没有哪个女性是不喜欢皮肤白皙的，但是不是所有的女生都拥有白皙的肌肤，想知道夏季怎么美白吗?美白是有方法的，接下来的文章会详细的介绍夏季美白的方法，一起来看一下吧。
补水保湿
很多人都会很疑惑，为什么补水保湿会和美白有关系，其实肌肤之所以会暗黄，就是因为肌肤缺水导致的，所以美白肌肤的第一步就是保持补水保湿，只有肌肤保持水分，才能看起来更加的有弹性，而且肌肤水分充足的话，能加快新陈代谢的功能，还能有效的清除肌肤的废弃角质层。
补水保湿的同时，可以选择一款即补水保湿又可以美白的产品，这样在护肤的同时可以达到美白的效果。
敷美白的面膜
补水保湿的产品毕竟是有限的，我们日常肯定是会敷面膜的，面膜也分为很多种，有保湿补水的、抗皱的、美白的等等，我们可以购买一些美白的面膜，一周敷三次，不可能达不到美白的效果，美白的面膜中间含有丰富维生素c和美白的成分，可以加快黑色素的代谢，抑制黑色素的沉积，提高抗氧化的能力，但是美白的面膜算是一项功能性的面膜，一周最多使用三次，再多会吸收不了，而且会给肌肤带来负担。
清洁的工作要做好
如果想要肌肤变白的话，肌肤的清洁工作一定要做好，因为清洁工作没有做好的话，空气中的灰尘和杂质吸附在面部，长期堆积就会造成肌肤暗沉无光，所以想要变白的话，平常一定要做好清洁的工作，肌肤的边边角角都要清洁干净，化妆的尤其要注意清洁，并且要使用专门的卸妆产品进行卸妆。
注意饮食
美白除了靠外在的护理，还需要调整内部，平常在饮食习惯上可以做一些改变，比如多吃一些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，晚上还可以喝一杯牛奶睡觉，可以帮助提高睡眠的质量，还可以美白养颜，好处有很多的，美白不单单是要靠护肤品，平常的生活习惯和饮食习惯也是要注意的，少熬夜，饮食要清淡，营养要均衡。
总结：关于夏季美白的方法应该有所了解吧，想要美白可以从护肤和调理出发，护肤就是使用美白的护肤品，调理就是均衡饮食，保证睡眠，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美容护肤可关注三八女性网。
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