常规法:建议用量约5滴量滴于掌心,均匀搓揉双手充满精油即可。交叉按摩发左右手交替,以圆形运动的方式按摩乳房的四周。
浴后按摩法:淋浴时,用热水冲洗胸部,水温稍高些可以加速胸腺组织的血液循环 擦干后 取少量丰胸精油均匀涂抹在胸部。以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房即可,要稍稍弯腰,双手罩住乳房从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作,重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部从上到下的所有精油都吸收完为止。
冷水拍打法:每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部。再将水擦干,用丰胸精油按摩至精油吸收即可。
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