敏感肌肤怎么保养 敏感肌肤日常生活中注意什么

2018-07-26 17:15:03   易梦怡

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敏感肌肤的人日常生活中要注意很多事情,想要调理敏感肌就要外养结合内调。今天三八女性网的小编就来讲讲敏感肌肤怎么保养,敏感肌肤日常生活中注意什么。

敏感肌肤怎么保养

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气房中,或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,还应定期做保湿面膜。季节更替时,也需要留心更换不适用的基础保养品。

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敏感肌肤日常生活中注意什么

1、注意饮食方面少吃易过敏的食物(如海鲜、蚕蛹等)

2、注意选用化妆品要慎重。可根据自己的情况,选用适合自己的产品,长期使用,避免滥用化妆品。

3、避免气候的突然变化对皮肤的影响

4、增强皮肤的抵抗力

5、保证充足的睡眠以及营养的摄入。

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多吃山竹可以调理敏感肌肤吗

山竹含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、B、钙、铁、磷等物质。在泰国将榴莲和山竹合称为「夫妻果」,榴莲性热,若吃多上火,可以吃些山竹缓解。尤其山竹果壳内富含的Xanthones「氧杂葱酮」拥有高营养价值,具有降低大肠癌、异位性皮肤炎发生,及抗氧化等帮助。

不过山竹性寒,体质虚寒者不宜多吃,也因含糖分较高,肺癌者及糖尿病友宜少吃,新鲜山竹在市面上少见,不少民众会选择购买市面上的山竹水来做替代的保健,建议除了参考品牌口碑外,产品制作履历、是否带山竹壳萃取,及各项认证通过标示也可做为选购的参考。

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