油性敏感肌肤怎么护理
保湿和防晒
一定要避免阳光暴晒，夏天建议上午10点到下午3点之间尽量少外出。
建议不要戴口罩，捂住不透气很容易爆痘。
保湿补水很重要。
选择清爽型的防晒产品，外出打伞戴帽子做好保护。
温和清洁
大多数油性敏感皮肤要不是不清洁，要不就是过度清洁，用皂基或者硫酸盐。
不清洁油脂堵毛孔，很容易长痘痘，同时也影响护肤品吸收;过度清洁洗脱能力强，皮肤屏障受损加重，会分泌更多油脂，加重水和油不平衡。所以需要的是温和清洁，洗去该洗去的，留下该留下的 。
抗敏消炎
油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，皮肤油脂中的甘油三酯，会在微生物的作用下变成脂肪酸，油脂中的角鲨烯也会被氧化，这些油脂产物都会刺激皮肤，导致皮肤敏感有炎症。
为什么会有油性敏感肌肤
敏感性肌肤角质层薄，较干燥，皮肤干燥，机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全，屏障功能紊乱。这时皮肤基底层就会分泌大量油脂来抵御干燥，油水达不到平衡，这就形成了敏感油性肌，这两者并不矛盾。
这类肌肤接触化妆品的时候易引起皮肤过敏，出现红、肿、 痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿等现象，呈现不稳定的状态。搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子，容易受过冷、过热、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味等外在环境或物质的影响。
油性敏感肌肤吃什么好
瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理油性敏感肌肤的好蔬菜。
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