3.如果你的姨妈总是提前或者延后,量或多或少,还赖着不走,颜色比对谁的西瓜汁还淡,头晕乏力,颜色发白或者是暗黄;
解决方法:那就是气血两虚,需要气血双补,少吃点辛辣生冷刺激姨妈,需要多吃红糖,猪肝,大枣这些滋补气血;
4.如果姨妈总是量少,紫红有血块,不畅通,乳房和小腹胀痛,那可能是气滞血瘀:
解决方法:需要活血化瘀,理气止痛,离喜欢的甜食和油炸食物远一点,多吃一些黑豆,山楂,玫瑰花等活血食物,没事跑跑步;
5.如果姨妈来的时间时早时晚,量非常少,颜色是淡红或者是暗红,腰膝酸软,头晕耳鸣,小腹像踹了一打冰棍一样发冷,那你可能是脾亏肾虚;
解决方法:需要补肾调经,多吃山药,桑葚羊肉等食物。
总结:月经不调其实是一种非常严重的情况,并且痛经也会让姑娘们难以忍受,虽然只有短短几天,但是在这几天就会特别的痛苦,影响正常的生活和工作,所以一定要调理好哦。那么以上就是三八女性网的小编为大家带来的关于月经推迟的原因是什么得到内容,希望能够帮助到你。
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