一、大米淮山粥
宝宝秋季腹泻,很可能是由于脾胃不好,出现了消化不良的问题。因此,选择大米淮山粥,能够帮助宝宝养脾胃。特别是对于宝宝出现慢性腹泻情况上,有很大的帮助。山药中含有丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶,这些物质能够提高孩子肠胃的消化功能。大米淮山粥也有开胃的效果。
二、胡萝卜泥
胡萝卜蒸煮之后,营养成分还能够更好的保留,胡萝卜中也含有更多的胶质食物,能够清除宝宝肠胃中的有害物质,调节腹泻问题。不过,有些妈妈可能会往蒸煮好的胡萝卜中加入少许白糖,这是不建议的。原味的胡萝卜泥口感也不错,效果也会更好。
三、藕粉
准备藕粉,少许红糖。首先准备少许藕粉,将藕粉放入开水中溶解,用文火熬煮,再加入了少许红糖。想要缓解宝宝秋季腹泻问题,建议每天食用两次到三次。藕粉中也含有较多的胶质,这种胶质能够更好的为孩子止泻,更好的缓解腹泻的问题。
1、鸡蛋、鸡汤等荤汤,肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强,高蛋白质的摄入会加剧腹泻。
2、牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是产气食物,进食以后会导致肠道内胀气,使肠蠕动增强腹泻加剧,故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶,可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭,以帮助恢复消化系统功能。
3、豆类食物及豆制品。如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质,会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。
4、进食含粗纤维素的水果和蔬菜。如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用,从而加重宝宝腹泻。
5、糖。糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气,所以宝宝腹泻期间,应不吃糖或少吃糖。
秋季宝宝腹泻看起来是一个小病,实际上危害十分大。轻度的宝宝腹泻会伴随有呕吐、食欲不振、吐奶等情况,而中度以及重度腹泻却可能让宝宝脱水、全身感染、电解质紊乱等症状,此外长期腹泻会影响宝宝的身体发育,营养不良等情况,对宝宝的影响十分大。
推荐阅读: