怎么去鸡皮肤
1、如果你是红色且平滑的，皮肤很滑、很薄;仅仅是有轻微的红色色素。那你是炎症型。
2、如果你是红色且粗糙的，炎症性的加强版，红色且粗糙。红色色素变大、变密，皮肤粗糙凸起。那你是粉刺型。
3、如果你是褐色且平滑的，跟炎症性的共同点是皮肤都很光滑、很薄;区别是暗沉型是褐色，炎症性是红色。那你是暗沉型。
4、如果你是褐色且粗糙的，暗沉型加强版。那你是丘疹型。
鸡皮肤要如何保养
1、多吃些富含维生素C的食物
富含维生素C的食物有西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
2、补充维生素A
鸡皮肤因为缺乏维生素A引起的，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。
3、温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
4、滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为问题皮肤配方的护体乳。
5、多饮水
美容师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
6、注意好皮肤的卫生
不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺，毛囊炎和造成色素沉淀。
鸡皮肤会影响健康吗
大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。
大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不过别担心，真要有那些综合征，你以为你还能活到现在坐在电脑前看岁月静好现世安稳啊。
推荐阅读：
