影响孩子身高的因素有哪些
遗传
遗传是不可避免的因素，很多父母长得矮的家庭，孩子再怎么补也没有效果，但是这并不是决定性因素，只是有些许影响。
生活环境
当孩子所处的环境太差，没有光线的话，孩子也很难长高，经常晒太阳，呼吸些新鲜空气有利于长高。
营养
孩子在成长过程中需要各方面的营养均衡，这样才能保证身高，如果一旦缺乏的话，肯定会有所影响。
如何让孩子长得更高
加强运动
在运动前后都是需要拉伸的，这样对于正在长身体的孩子来说是特别有必要的，运动的时候也会锻炼到全身，能够促进骨骼生长。
均衡营养
很多食物当中含有对身体成长有利的成分，然后进行搭配给孩子食用的话，就能够促进身高增长。
保证睡眠充足
在睡梦中，孩子成长速度会更加快，千万不能熬夜，一天保证睡眠时间在10个小时，这样身高也会长得更快。
吃什么食物可以促进孩子长高
菠菜
菠菜是绿色蔬菜的一种，含有钙和铁，能够促进长高，给孩子吃的话，可以切得碎一点，这样更利于食用。
胡萝卜
胡萝卜里面含有丰富的维生素，无论是生吃还是炒着吃，味道都特别鲜美，对身体长高也有帮助。
鸡蛋
鸡蛋主要的营养就是蛋白质，早上起床可以给孩子蒸一个蛋羹，一天吃一个即可，吃太多会造成胆固醇过高。
总结：以上就是三八女性网的小编整理的关于影响孩子身高的因素等内容，孩子的身高虽然有遗传因素，但是后期也能够有所改变，坚持做一些拉伸也会有长高的效果。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网！
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