3、多吃混合食品
混合食品是指那些两种或者多种食物搭配在一起的食物,能够给宝宝提供更全面的营养,更有利于发育。
一岁以下不加盐,一岁以上适量加盐。
一般来说,加盐能够让辅食的味道更好,但是对于还处于成长阶段的宝宝,吃盐太多的话,长大之后就会特别喜欢吃重盐的食物,这并不是什么好事情,因此,以一岁为界限,当宝宝年龄到一岁的时候,可以给辅食里面加些盐,让口味更佳丰富,但是也不要太多。
当发现宝宝已经到了吃辅食的年纪,却不爱吃辅食的话,先不要逼他,了解宝宝为什么不吃的原因之后,再去制定相应的对策即可。
比如宝宝不喜欢吃某种辅食食物,但是这种食物又是必吃的时候,就可以将这种食物混入他爱吃的食物之中,在不经意间喂给宝宝吃,保证营养均衡;当然如果宝宝已经吃饱了,再喂辅食就肯定不会吃了,所以平时也要多多观察宝宝的成长状态,在正确的时间喂辅食也很重要。
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