背背佳有效果吗
其实主要是自己是否想改变的自己的驼背的习惯，背背佳只是起一定的作用，可能穿上背背佳的时候，你可以的挺起胸部，自立背部，但是如果你自己内心不想着一定要伸直，只是靠背背佳来给你拉，那么是没有作用的，就算是当时你带起的时候你的背在背背佳的作用下伸直了，当你取了之后一样又弯回来了。
所以背背佳只能做一个最为基本的身形纠正，自己还是要树立正确的好的习惯，这样配合背背佳才有效果。
背背佳每天穿多久好
小编建议大家每天穿戴两个小时就可以了，至于时间可以自已制定的。我们不推荐在饭前饭后30分钟内穿背背佳，因为刚吃过饭，不利于消化，也不推荐在睡觉的时候穿戴。其实在工作和学习的时候都可以佩戴的。这样坚持两个月就能看到明显的效果的。
对于成年人可以适当延长时间的，如果长时间佩戴背背佳没有什么不太适应的感觉，那可以延长佩戴时间。
怎么正确使用背背佳
伸开双臂戴上组合后的背背佳，调整肩带长短适合身长。向下拉平，调整好腰背位置，双手分别插进两侧扣内。左手在下右手在上微用力调整至身体承受力的舒适状态后粘合腹部粘毛粘扣。
双手抓住左，右加强松紧带，收复，并将松紧带粘合在腹部前方，松紧适宜。背背佳佩戴后应能感受到肩前区、脊椎区、腰腹区三个受力面的拉力和压力，不适宜太紧或太松。在使用背背佳时，应穿着在内衣外面，将腹部腰带置肚脐部位，粘贴式尼龙搭扣位置勾毛压实，以达到最佳拉力。
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