1.做好孕前检查。在计划要宝宝前最好定期到医院检查身体,可以向专业的医师做详细询问,从而判断现在的身体能否怀孕。
2.孕期定时产检。女性要根据不同阶段身体所需做好孕检,以确保腹中孩子处于正常发育阶段。
3.不宜劳累。医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作,不宜劳累,并且时刻注意不能使身体常处于紧张的状态,多多休息,不要经常搬运重物。
4.避免X线辐射。不适合在有辐射线的环境中长期生活,比如X射线,因为长期处于这样的地方会对胎儿造成不同程度的影响,甚至有致使胎儿畸形的可能性。
5.选择合适交通工具。在孕期选择出行方式时要首先照顾到腹中胎儿的安全,人流拥挤的公共汽车上可能会使孕妇摔倒或者使腹部受到外界的挤压,从而伤害腹中宝宝。
身体条件好的高龄产妇可以选择顺产。如果高龄孕妇在孕期控制体重增长过快,适当多活动,避免胎儿过大,那么能够顺产的几率会更大。
如果头胎就做了剖宫产,高龄产妇在生二胎时面临的风险会更大:上次剖宫产会留下子宫瘢痕,破坏了肌纤维,令子宫对张力的耐受程度降低,再次妊娠和分娩时容易发生子宫破裂。瘢痕子宫的高龄产妇第二次分娩时多需要再次剖宫产,所以建议想生二胎者慎重选择初次分娩的方式,尽量顺产。
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