1、出门涂抹防晒霜
斑点就是黑色素沉积的结果，而黑色素的产生就是在紫外线的刺激下产生的。所以想要祛斑，就要从源头上扼制住斑点的产生。坚持出门就涂抹防晒霜，一方面可以预防新的斑点产生，一方面可以让老斑点自然代谢速度更快。夏季出门更是要做好防晒，防晒伞和防晒帽不可少。
2、使用正规品牌的淡斑精华
市面上有很多美白淡斑的精华，但是大家在选购这些产品的时候一定要认准正规品牌的产品。不合格的美白产品中含有大量的重金属元素，用后不仅会加重色斑问题，对我们的身体健康也会造成极大影响。而且每天化妆后一定做好卸妆工作，不然化妆品在肌肤残留，造成的后果不仅仅是色斑沉淀哦!
3、多吃新鲜果蔬
很多新鲜果蔬中都含有对肌肤有益的营养素成分，比如西红柿中的番茄红素可以帮助肌肤抵御紫外线，预防斑点产生;石榴中的植物多酚有强还原性，可以淡化肌肤中的斑点。这样的食物还有很多，所有想要淡化斑点一定要坚持吃新鲜果蔬，减少人工烹饪太多的食物摄取。
三八女性网小编提醒：肌肤会产生斑点是由多方面的因素造成的，所以想要淡化斑点问题我们也要从多方面去下手。本文所述的三种方法对淡化斑点有很好的效果，所以何为小仙女一定要记牢。只要能长期坚持这样做下去，一定能有所收获的哦!
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