将身体敷上泥土的减肥法,对于美容也有效果。此法所使用的泥土并非一般的黄泥巴,而是“酸性白土”。以德国巴巴里亚地方土质最佳。把白土晒干后,磨成细粉,再加上水、蛋、橄榄油与蜂蜜拌匀,调成如乳的灰色溶浆。白土敷身的减肥法有两种,
其一是先洗热水澡(浸泡),使全身大量出汗后,再涂敷白土,
其二是全身涂上白土后,用塑料布包扎以利出汗。
这两种方法若与按摩并用,效果更好。泥土减肥法一星期做一次,连做两个月以上,便可见到显著的效果。此种酸性白土溶浆,可洗除污垢,还可吸收多余水分。埃及人有用此法美容与保持健美身材,使青春永驻。
橄榄油减肥效果还不错。人体内代谢基因过于活跃就容易引起肥胖。代谢基因与人体内一种叫过氧化物酶体增殖活化受体的类固醇有关,服用橄榄油之后,橄榄油中的ω-3脂肪酸与代谢基因结合,使类固醇结合,就会加速脂肪燃烧,起到瘦身减肥效果。
吃橄榄油有助于减少体内坏胆固醇的含量,从而改变血脂结构,增加体内好胆固醇含量,好胆固醇含量增加了,血脂和动脉血壁上的坏胆固醇转移到肝脏中代谢成胆汁,从而进一步降低坏胆固醇的压力,有助于消脂减肥。
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