平常多喝水
其实皮肤缺水最好的方法就是没事多喝多水，因为人的身体大部分是由水组成的，所以常常喝水也是保证皮肤水润的一个最简单的，最实用的好方法。
在冬季情况下，虽然不像夏天那么缺水，但是水可以清除体内毒素，毒素也会影响的皮肤的水润度哦，保持身体健康，所以我们应该要多喝水，不管是什么天气都是如此哦。
多吃果蔬
其实大家都应该很多维生素对于皮肤来说都是有修复作用的，像维生素A、维生素C和维生素E有保护皮肤，促进皮肤修复的功效的，皮肤修复对于保湿也是非常有必要的。
因为只有健康的皮肤的才可以吸收更多水分，锁住皮肤细胞的水分，使得皮肤变得水润哦，大家可以多吃一些蔬菜和水果，起码每天要吃400克水果和蔬菜，才可以有效使得皮肤白嫩。
睡好美容觉
要知道好的皮肤都是睡觉谁出来的，因为睡觉的可以使得皮肤细胞内黑色素的快速清除，这样就可以减少的性皮肤细胞内的黑色素含量，使得皮肤更加的光滑，白嫩。如果没有良好的睡眠质量的话。
那么身体内的神经体液，还有内泌系统会出现问题，使得激素调节絮乱，从而导致身体中黑色素增多，使得皮肤变差。所以只有良好的睡眠才可以护养皮肤，显得自己年轻，有青春活力。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道冬季皮肤起皮怎么办吧，以上的方法只是其中的几个比较不错的方法，当然很多人都有自然的方法，所以选择好自己比较适合的方法，这样的话，对于解决冻结皮肤问题是有好处的。
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