熬夜怎么保养皮肤 这四点给你发光美肌

2018-09-28 15:05:01   唐芩汶

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熬夜以后,第二天看起来脸部状态会十分难看。熬夜怎么保养皮肤你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

1、尽早为皮肤清洁

虽然因为某些原因会睡得晚,但那不意味着就要等到睡前在清洁皮肤。如果知道需要熬夜,应该尽早的卸妆然后清洁脸部,这样才能让肌肤得到休息,减少熬夜造成的肌肤负担。

尽早为皮肤清洁.jpg

2、补充维生素C

熬夜不管出于什么原因,都会造成皮肤中的胶原蛋白被自由基攻击而失去弹性,甚至让脸色看起来黯淡无光。所以当需要熬夜时,晚餐应该多吃一些富含维生素C的食物,当然直接服用维生素C补剂也是可以的。维生素C的强还原性能保护皮肤不被自由基伤害,让脸色看上去更健康精神。

补充维生素C.jpg

3、补水并注意保湿

熬夜会让我们的皮肤因为过度的劳累锁水能力下降,从而变得干燥。所以在做完清洁工作后,一定要及时为肌肤做好深沉补水与保湿,为肌肤补充营养,也能让皮肤看上去没有熬夜后的倦容。

补水并注意保湿.jpg

4、为脸部做按摩

熬夜后身体的新陈代谢会变得缓慢,于是黑眼圈和脸部松弛的情况就会出现。这时候我们需要为脸部做一个按摩,来刺激脸部的血液循环,帮助淋巴回流。这样便能淡化黑眼圈、消除水肿,让脸部变得紧致而饱满,气色也会得到很好的改善。

为脸部做按摩.jpg

总结:皮肤自我修复最佳的时间是在晚上11点到凌晨2点,如果这时候没有睡觉,会让皮肤无法自我修复产生“熬夜肌”。所以我们如果因为一些不可抗的因素需要熬夜时,一定要按照小编说的这四步去做,将熬夜后的损伤降到最小,这样也能让我们看起时刻保持美丽哦


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