分娩征兆是什么
由于胎儿已经发育完全且预产期慢慢接近，孕妇精神、身体、生殖器官和骨盆都会出现一些变化来满足孩子出生以及哺乳的需求。对预产期已经接近的孕妇来说，最担心的问题就是不知道何时生产，但是在平常的生活中可以通过生产前的一些征兆来判断。
分娩前的征兆
1、见红
在分娩前24-48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。这是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，见红时临产前的一个比较可靠的征象。
2、破水
阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，胎儿头部下降，引起胎膜破裂，从孕妇的阴道流出羊水，这时离胎儿降生已经不远了。破水的特征为，流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。孕妇能感觉到热的液体从阴道流出，但不能像控制尿液一样控制羊水流出。
3、规律性宫缩
规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩，称为规律阵痛。
如何应对分娩征兆
分娩征兆中最常见的表现是出现产前阵痛。当阵痛来临时，准妈妈可以稍微改变姿势来缓和疼痛感：
姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势
调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。可自己寻找觉得舒服的角度。
姿势2：跨坐在椅子上
两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。
姿势3：利用网球推高肛门
出现便意时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。
姿势4：把体重负荷在墙上
手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，可起到帮助胎儿降落的效果。
推荐阅读：
