秋季防晒方法推荐 做一个精致的女孩

2018-11-02 20:45:53   杨浩

1997
并不是说温度低就没有紫外线了,秋季的紫外线一样是很强烈的,很多人就是因为秋季没有注意到防晒,然后皮肤就在不知不觉中变黑了。接下来,跟着三八女性网的小编一起去学习一下,看看有哪些方式可以做到秋季防晒吧。

为什么秋季也要防晒

因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱,那么在这样的情况之下,紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤,特别是在没有阳光的阴天,紫外线的强度也是没有一点减弱的。当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。

为什么秋季也要防晒

女性秋季如何防晒

1、避免在正午时出门

正午的紫外线是最强烈的,照射在皮肤上会有刺痛感,在秋季防晒,可是要避免在正午时段出行哦,这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。

2、出门前涂抹防晒霜

要做好防晒,出门前就要涂抹好防晒霜了,在出门前的20分钟,在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜。

女性秋季如何防晒

3、要重复涂抹防晒霜

在外出的时候,紫外线的照射难免会让身体出汗,从而会降低防晒的效果,重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果,避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。

4、选择防晒系数高的防晒霜

在选择防晒霜的时候,要选择防晒系数比较高的产品,SPF15的防晒霜可以阻挡200分钟左右强紫外线,长时间外出的朋友们可以选择SPF10—15的防晒霜,外出游泳或游玩的朋友们,可以选择SPF20—30的防水性高系数防晒霜。

秋季防晒有哪些误区

1、十分炎热的高温下,紫外线才会很强

很多人认为,夏天天气炎热,紫外线照射强度大。而秋天气温不是很高,所以紫外线就不会太强,就不用防晒了。这个观点是错误的,因为紫外线不会发热,当你不觉得热的时候,它也会伤害你的肌肤。人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。秋天的紫外线比你想象中要强,所以不要被秋季的凉爽麻痹了,紫外线已经悄悄地损害了你的肌肤。

2、云层能够削弱紫外线的强度

秋天,如果是阴天,不少人就会不采取防晒措施。殊不知紫外线的穿透能力非常强,云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能够穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

秋季防晒有哪些误区

3、多涂几层防晒品,防晒效果更佳

只要选对了防晒值较高的产品,无需同时使用两种以上防晒品。当然如果你同时使用粉饼和隔离霜,防晒的效果也许会得到部分的加强。

4、出门前涂了防晒品,一整天都管用

防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱。所以应及时清洗并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。

5、防晒霜是为了防止晒黑

紫外线的危害不仅是让肤色变黑,更能让皮肤受伤老化,甚至产生日光性皮肤癌,所以防晒霜的作用是在预防晒黑的同时更帮助肌肤防止日光老化。

秋季防晒需要注意什么

1、选购适合自己的防晒霜

由于秋季的天气比较干燥,建议大家在选购防晒霜的时候选择带有保湿成分的,这样不仅可以起到防晒的作用,还可以锁住皮肤的水分,有助于后续的上妆。

另外,防晒霜分为面部防晒跟身体防晒,也有根据防晒能力划分的,通勤OL们一般不会长时间待在太阳底下,所以可以选择防晒能力较弱的防晒霜,若是你需要长时间暴露在太阳底下,那么最好选择防晒能力最高的防晒霜。

秋季防晒需要注意什么

2、饮食调理好也能防晒

除了做好物理防晒以外,饮食也可以帮助我们起到防晒的功效。专家认为,紫外线导致色素沉淀,诱发色斑,这个时候我们可以食用一些具有美白功效的食物来调理皮肤。

常见的美肤饮食有西红柿、西兰花、柠檬、橙子、大豆等,这些食物都含有丰富的维生素C。维生素C不仅可以提高皮肤的抵抗力,还能修复受损的皮肤。另外我们也可以自制美白面膜,晒完太阳之后在家美美的敷上20分钟左右的面膜可以避免晒伤。

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