科学家研究表明每天下午四点左右喝一杯酸奶能促进消化系统运作。其次将剩下的酸奶涂于长痘痘处,内服外敷可谓绝好的灵丹妙药。记住一定要坚持使用,每个疗程在半个月左右是可以看到显著成效的。
我们脸上长痘痘极大可能是自身焦虑不安的原因,想要快速有效祛痘,就得快准狠找到根本所在。大家都知道柠檬是碱性食品,能平衡体内的胃酸。每天晚上喝一杯柠檬水,可以将体内毒素排出去,坚持喝下去不仅能够增白,还能够止咳化啖清热解毒。
众所周知苹果能改善毛孔,每天早上坚持吃一个苹果,晚上再把苹果切成小片片当做面膜敷十五分钟,再用温水清洗干净,坚持半个月就能看到效果。
每周清理一次角质,可以去网上买性价比高的品牌,也可以自己手工制作面膜,绿豆蜂蜜面膜敷起来凉爽舒服,不但可以去角质也可以改善气色提亮肤色,对于痘痘肌等炎症能有效缓解。