要想改善肤质就得从内而外进行保养,高温夏天就要多吃维生素含量高的食物,比如猪肝、鸡蛋、鱼肉以及一些新鲜的水果,因为干性皮肤更需要及时补充营养,也要注意休息时间,吃这些食物能够改善皮肤干燥。
二、选择温和的洁面乳
干性皮肤是极度缺水的状态,如果情节不当皮肤会变得很脆弱,在选择洁面乳的时候,要选择保湿以及不含油脂成分的,早晚各用一次,在清洁的时候皮肤就会增强防御能力。另外不能偷懒不按时洗脸,否则皮肤衰老的更快。
三、补水保湿
有些女生在夏天皮肤有脱皮现象发生,这代表着皮肤需要补水了。洗完脸以后就要使用化妆水和乳液补水,不要选择抑制油脂分泌的护肤品,让脸部不至于发生脱皮和干燥的现象。
四、多敷面膜
洗完澡的时候,就可以给皮肤多补水,敷面膜能让干燥的肌肤得到好转,哪怕你的脸没有那么干,也不能忽视敷面膜的工作,让皮肤由内到外都是水嫩的状态,每次敷15分钟左右,这样面膜的功效才能发挥到极致,滋润度才能增加。
五、注意防晒
夏天阳光是直射在人的皮肤上,容易让人体体内的水分流失,这时候干性皮肤的女生更要注意防晒,出门之前涂抹好防晒霜,还有戴上遮阳帽等等物品,毕竟这种肤质的人群抵抗能力会更弱,不注意防晒在脸上会长出斑点之类的东西。
六、每天喝八杯水
这就和饮食是一样的效果,通过内服来给体内补充水分,内外都要兼顾好,每天喝八杯水有助于将体内的垃圾排出去,通肠胃,另外蔬菜和水果都要多吃,每天达到这么多水量,你会发现你的皮肤比之前水嫩多了,而且变得有弹性了。
七、注意眼部保养
女生们记得要入手一只眼霜,什么季节都不能忽略,尤其是夏季,眼睛是最容易受伤的部位,你也不想你的黑眼圈和眼睛周边的细纹浮现的那么明显吧。要选择有滋润功效的眼霜,每天晚上用一次,直接用指腹给眼部按摩让精华吸收进去,毕竟眼睛也是要补水的。
八、适当蒸脸
干性皮肤的姑娘可以每周进行两次蒸脸,利用蒸汽给皮肤补水,频率也不要太高,能够让脸部血液循环的速度加快,促进新细胞生长。