晚上皮肤保养步骤 睡前皮肤保养方法

2019-07-09 18:11:56   刘淼芳

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拼颜值的时代就是看脸,越来越多的女性关注皮肤保养,但保养的前提还是要以健康为主,这样才能让皮肤不受到伤害,因为夜间是皮肤吸收营养的最佳时间,比白天效果要强很多,那么晚上怎么保养皮肤呢?

一、卸妆洗脸

卸妆洗脸

油皮选择卸妆水或者卸妆液,干皮选择卸妆油或卸妆乳,卸妆水比卸妆油清爽,油皮如果化浓妆用这个很合适,夏季使用的人群较多,卸妆油比较适合白天化浓妆的人使用,但是比较油腻,大家如果只是涂了点隔离霜或是化的淡妆,用卸妆水和卸妆乳卸掉就行,然后再用洗面奶把脸彻底洗干净,不要让彩妆的污垢残留在脸上。

二、牛奶美容

晚上将白天喝剩下的牛奶涂到脸上,把晒黑的区域都涂上,夏天使用你的皮肤会变得嫩滑白皙许多,第二天起床也会心情好,因为皮肤状态好了人的心情就跟着好了。

三、用醋美容

白醋是大家家里都有的,炒菜一定会买瓶备在家里,美容护肤也不能缺少它的存在,如果有时间,可以洗个醋澡,在洗澡水里面掺点白醋,能够全身美白,洗完再准备醋和水洗脸,这样就能让你的皮肤变得光滑透亮,不只是脸美白了,身体也跟着白起来了。

四、使用面膜

使用面膜

每周要敷2~3次面膜,能够补水保湿,也能提亮皮肤,改善粗糙暗黄的状态,敷面膜不能一整晚都不取下来,这样皮肤里的营养会反被面膜给吸收走了,不仅没补水,反而还缺水了,大家要控制在15~20分钟就去洗脸。

五、洗面奶+香皂+按摩

在睡觉前先把脸洗干净,先用洗面奶进行清洁,然后用香皂再进行清洁,最后再搭配轻柔的按摩,这样就能让脸上的灰尘和彩妆洗干净,可以毫无压力的去睡美容觉,香皂的清香也会一直伴随在脸上,久久不会散去。

六、蒸脸

使用蒸汽来蒸脸,在蒸脸仪里面装满水,再放点甘油,蒸汽开始发挥作用的时候,就把脸凑过去蒸,直到感觉到脸上红润而且不干燥时候停止,这样能够促进脸上的血液循环,加快补水速度,蒸完以后要快速敷面膜或者擦水乳以及面霜,皮肤装满了胶原蛋白。

七、十二点之前睡觉

十二点之前睡觉

大家第二天早上都要上班,最佳的睡觉时间是十点,现在的年轻人工作多恐怕这点难以做到,那就要在十二点以前睡觉,让自己能睡8个小时,充足的睡眠能恢复皮肤的光泽,对身心都有利,熬夜会破坏身体的器官运作,久了会产生各类疾病,所以睡觉也是大家要注意的地方。

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