夏日面部肌肤保养的十个小窍门

2019-07-10 19:31:36   杨葵

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肌肤保养与生活习惯息息相关,肌肤护理需要贯穿到生活中的各个细节。炎炎夏日来袭,在不同的时刻,都会有不同的护肤去窍门,让保养肌肤成为一种习惯,快来和三八女性网小编一起看看有哪些夏日面部肌肤保养小窍门吧!

1.早起淡盐水

在早上起床喝的时候,喝上两杯淡盐水,可以清理肠胃、排除毒素的作用。

2.轻柔洗脸

早上用温水洗脸时,洗脸的力度一定要轻柔,不要用力搓、磨。避免将皮下组织拉松,洁面后,用干净的毛巾轻按面部肌肤,不要完全擦干,后使用化妆水,以拍打的方式涂抹到脸上。

3.外出要防晒防晒

炎热的夏季,外出要涂抹防晒霜、戴好帽子,避免受紫外线的照射,在肌肤上长出雀斑等。

4.多吃水果

白天时段,可多吃橙子、番茄、黄瓜、草莓等维生素C丰富的食物,还可多吃富含维生素B6的牛奶,少吃辛辣、刺激性的食物,于肌肤的养护可以更有利。

5.中午补一次水补水

在中午的时段,可以用棉片沾取少量化妆水,轻轻按压面部擦去多余油垢。可以起到清控油的作用,能让肌肤更持久地保持住洁净的不油腻的状态。

6.可用稀释柠檬汁洗脸

柠檬含有可以增白的维他命C成分,晚间在洗脸的清洁用水中滴入几滴的新鲜柠檬汁液,可以有为肌肤美白的作用。

7.每天做适量的运动

运动对健体和护肤都有很多的帮助,喜欢运动的女人一定要比从不运动的同龄人更显年轻,日常适量的进行有氧运动有助于养颜护肤。简单的瑜珈的动作:先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。

8.蛋清抹脸蛋清

在洗澡之前先用蛋清抹脸,维持十来分钟左右的时间,为肌肤补充蛋白质的营养后将蜂蜜涂抹在面部。之后利用浴室中洗澡产生的蒸汽,让蜂蜜渗入肌肤毛孔内,长期坚持,皮肤会更加细腻光滑。

9.喝绿豆汤

夏季喝绿豆汤可降火,在绿豆汤中加放少许的白砂糖,就可以很清甜可口。每天喝上一碗绿豆汤,也可以为皮肤及时补充水分。

10.预防水肿

为预防眼部浮肿等问题,白天要多喝水,至少喝够一天饮水量的三分之二,晚上要少喝水。早起水肿时,可用冷茶包敷眼五分钟。此外,若是眼部出现黑眼圈的问题,也可采用敷新鲜土豆片的方式淡化。

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