今天小编要给大家介绍的改善皮肤粗糙的方法是热敷，一次热敷等于10次排毒等于敷100长面膜。下面我们就来看一看怎么样正确的热敷，以及热敷有哪些注意事项和热敷的功效。
热敷的效果与作用
通过简单的热敷，让毛孔排毒呼吸，增加血液，循环提高肌肤吸收力，最主要的是还可以让毛孔变小。坚持一个月左右求可以看到毛孔真的小了很多，而且皮肤上的小疙瘩闭口也少了，肌肤的粗糙暗沉问题也得到很大的改善，脸上摸起来很嫩嫩滑滑的。热敷之后，脸上的毛孔打开，肌肤的吸收营养的能力加倍，所以这时候给肌肤补水效果是事半功倍的。而且在热敷完之后洁面是可以更好的消除脸上的油脂，这样可以更好的排毒和赶走皮肤暗沉。除了上面提到的效果之外，热敷还可以缓解眼部疲劳，促进眼部周围的血液循环，减轻和缓解眼干的情况。
热敷的步骤
热敷就是指用温水浸湿毛巾，然后敷在脸上10-15分钟的一种护肤的方法。热敷在原理上，它是通过热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新城代谢，帮助毛孔排毒和赶走肌肤暗沉，定期做热敷对改善皮肤粗糙问题有很大的帮助。
具体的热敷步骤是这样的：首先是洁面卸妆后，用温和的洗面奶清洁脸部，清洁完成后就可以热敷毛巾上脸了，毛巾最好全覆盖脸部，不要来回搓擦。热敷大约10-15分钟之后，一定要敷一张补水面膜，让毛孔深层补水，因为热敷后是肌肤吸收力最好的时候，敷完后皮肤绝对完爆水光肌，第二天皮肤也会非常清透水嫩。第三，在敷完面膜之后就是涂抹精华液之类的了，这一步可以选择针对自己肌肤问题的精华涂抹，比如收缩毛孔的或者美白祛痘的等等，效果绝对比你平常用要好非常多。
热敷的注意事项
第一：热敷的毛巾一定要保持足够清洁卫生，不要用很旧或者很粗糙的毛巾，要选择柔软型的毛巾。一定要吸水性好，透气性好，这样在热敷的时候能感受到毛巾温度的变化，蒸汽的流通，这样不会让脸部太闷。而且毛巾一定要抗菌，市面上很多毛巾都没有这个特性，所以选择的范围就很小，因为在清洗不及时的情况下毛巾很容易滋生细菌、产生异味。
第二：热敷时水温要控制在40-50度左右;热敷的时间一周2-3次最佳。
