首先第一种降火的方法就是多吃苦瓜,大家都知道苦瓜是清热降火的蔬菜,所以我们在每天做饭吃的时候就可以给自己做一个清炒苦瓜,这样经常吃这种降火的蔬菜,可以帮我们有效的降低我们身体内的毒热和火气。其实还有一种更加直接的、也更加有效的方法,那就是直接做成苦瓜汁喝,我们直接将苦瓜切成小块后,放入榨汁机里面,然后再加入一点点的水,这样就可以开始榨汁了,然后在榨出汁后倒入杯子里,我们就可以喝了。可能大部分朋友都接受不了苦瓜汁的苦味,但是良药苦口,喝下去对身体会有很好的清热降火的功效,所以大家可以去喝一点,这样经常喝这些降火的可以对我们脸上的痘痘起到很好的作用,坚持一段时间后,大家就会发现脸上的痘痘已经好了很多,所以这是关于我们内调上火长痘痘的一种方法,如果大家有需要的话,可以去尝试一下。
方法二:第二种方法就是针对我们脸上痘痘外用的一种方法,特别是脸上的痘痘开始冒白头的那种,冒了白头的痘痘我们可以将它挤掉,挤得时候手一定要保持干净,然后要把痘痘里面的白色的东西全部都要挤出来,然后我们在贴上痘痘贴。现在市面上有很多痘痘贴都非常的好用,大家可以去找到一些口碑好的痘痘贴买回来备用。像我们挤完痘痘后,就可以贴上一个痘痘贴,然后第二天早上起来就会发现,痘痘已经好了,不红也不肿。所以这个外用的方法也是对我们的脸上的痘痘非常有用的一个方法。
还有一个方法就是使用面膜,那么使用什么面膜还是有讲究的,那我们上火长痘适合使用的面膜可以是绿豆泥面膜,因为绿豆是非常好的清热解毒的东西,所以市面上有很多好用的绿豆泥面膜牌子,大家可以按照自己的需求去挑一款好弄的绿豆泥面膜,这样定期的敷脸,对我们的上火长的痘痘也是有非常好的帮助的,所以大家也可以去尝试。不过要记住一点修身挤痘痘和敷面膜时,我们的手和脸部一定要保持干净。