内分泌失调:长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的,当人体的雄性激素分泌过多的时候,就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃,导致油脂分泌越来越旺盛,在这种情况下就很容易诱发痘痘的生成。由内分泌导致引发的痘痘,首先在日常生活中就必须养成规律正常的作息及饮食习惯,不要给肌肤造成负担,充足的睡眠和健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。
皮肤新陈代谢受到阻碍:我们的皮肤会进行新陈代谢,这个周期一般是28天左右,而由细胞代谢产生的老废角质,如果没有及时清理就会堆积在毛孔口,久而久之就会给肌肤造成负担,加之脸颊的皮肤较薄,所以老废角质没有及时清理,就会给细胞代谢造成阻碍,最后诱发痘痘的生成。养成定期去除角质的习惯,一般来说,油性皮肤及混合性皮肤一星期去角质需要进行一次,干性及中性皮肤则2星期一次即可。
人体的免疫力下降:身体状况最直接的反映便是呈现在皮肤上,它会让皮肤的自我保护和抵御力下降,很容易受到干扰而诱发痘痘。要加强皮肤的抵抗力,首先要多吃蔬菜水果,丰富的维生素可以提高肌肤的自我抵抗和修复能力。要注意多喝水,每天保证8杯水的饮水量,让大量的水分来解除身体内堆积的毒素。其次就是做好洁面,保持面部的干净整洁,可以有效降低痘痘生成的机率。
用盐水洗脸:盐除了食用之外,日常生活中还可以用来去痘控油,可以用细盐抹在湿润好的脸部,轻轻按摩1-2分钟,用温水洗净,能够起到很好的去痘控油的作用。
冰块消痘:当脸上长痘痘的时候,可以用洗净的毛巾放到冰箱里面,待冷却充分后拿出来敷脸,也可以用冰块用毛巾包好,放在脸部按摩,能够收缩毛孔,起到一定的去痘的效果。
维生素E珍珠粉去痘:把家里的维生素E胶囊扎破,加入少量珍珠粉、水,搅匀,均匀涂抹于痘痘处,痘痘很快就能够消除,特别是有青春痘的朋友,坚持半个月左右有很好的效果。
绿豆面膜:把100g绿豆磨成粉末状,放入面膜碗中,加入温水中搅匀,均匀涂抹在脸上,同时轻轻按摩痘痘部位,坚持用,痘痘很快就消除了。
酸奶去痘:便秘的人很容易出现脸部长痘痘,主要是毒素没有及时排出体外,坚持每天喝一杯酸奶,对便秘有很好的效果,因此能够起到去痘的效果。
良好习惯:脸部不要乱用化妆品、面膜,这样容易损坏皮肤,导致脸上长痘痘。每天坚持用热水洗脸。坚持多吃蔬菜水果,多饮水。能够有效的防止痘痘的发生。
我们脸上长痘的时候一定不要用手去抠,否则会让我们的肌肤留下很多的痘印和痘坑,这样就会让我们的肌肤变得非常的粗糙,也会坑坑洼洼的,所以大家一定要多多注意。