喝蜂蜜水有哪些好处
一、促进消化
福利不仅能够调节我们的成为共享，而且它可以调节我们的位置，分别上我们的成为如同变得更加的营养，而且可以有一个非常好的促进肠道消化，所有对于便秘的人来说非常有用!
二、提高免疫力
蜂蜜里面还有非常多的营养物质卫星光谱也是它不仅能够提高我们的免疫力你而且可以让我们变得更加舒服自然，让我们变得更加的健康。
三、改善睡眠
蜂蜜里面的维生素和矿物质，可以调节我们的神经系统，促进睡眠。
四、保护肝脏
蜂蜜它不仅能够生津，我们组织在上海就可以用一个比较好的修复损伤的效果，所以经常喝蜂蜜水，他对于我们的感情有一个非常好的保护效果，让我们把这个代谢活动提供一个非常充足的能量，所以对于一些干肠问题比较严重都换成人士可以经常喝一些蜂蜜水，能改善自己的身体健康。
五、抵抗精神疲惫
里面还有非常多的一些成分或者是一些其他的营养元素，而这些成分对我们的身体有一个非常好的补充营养，喝一杯蜂蜜水对于我们经常使用脑力或者是熬夜的人来说是一个比较好的方法!
六、保护心血管健康
多喝一些蜂蜜水，它可以改善我们心脏功能，对于我们的血压有一个比较好的调节作用。
蜂蜜的注意事项
一、空腹不能喝蜂蜜水
早上起床之后，如果空腹喝一杯蜂蜜水的话，会对我们的身体有一个不太好的所有，但你会里面的营养元素不能够直接被我们的身体所吸收，所以他反而会加重我们的整个肠胃负担。
二、感冒之后不能喝蜂蜜水
感冒之后可能会觉得蜂蜜是能够帮助我们缓解一下自己的症状，其实一杯蜂蜜水的不仅能不能改善，反而会让我们的感冒加重，因为它虽然有一个比较好的润肺作用，但是对于感冒的人来说其实不太实用。
什么时候喝蜂蜜水合适
一、中午
如果我们熬夜之后，我们的这个大脑需要一些很多的能量，这些能量基本上它都能够在蜂蜜里面发现，所以每天中午我们可以喝一杯蜂蜜水，这样的话对于我们的疲劳有一个非常好的消除左右。
二、酒后
蜂蜜里面还有一种扩大这种苦恼的，不仅能够促进我们的酒精被分解，而且可以加速吸收，可以加速我们喝酒之后的一个醒酒效果，所以在喝酒之后喝一杯蜂蜜水对我们的身体也有一个非常好的效果。
三、餐后
去吃饭之后我们可以喝一杯蜂蜜水，它可以促进我们到一个胃酸进行一个正常的分泌，还可以刺激我们的肠胃蠕动，对于我们的便秘有一个非常好的效果。
