早晨最好喝白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水,补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。
二、多喝水
我们身体的绝大部分都是由水组成的,每天八杯水不仅可以保证身体健康,同样可以让肌肤水嫩,也许八杯水对于我们说是个负担,但是我们可以选择少量多次的办法来加大饮水量,千万不要等到口渴的时候才去喝水哦。
三、补水保湿喷雾
皮肤干燥时喷在皮肤上,能有效的缓解皮肤干燥,可以能一直留在皮肤上,需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉,不然皮肤缺水更严重。
四、果蔬搭配更滋润
鱼类都含有黏多糖体蛋白质,多吃鲜鱼不但对身体有益,也能滋润皮肤。午餐的时候,不如选择多吃鱼,从食物中摄取保湿成分,同时满足口腹之欲。
第一步:洁面产品
在冬天皮肤容易干燥,可以选用清洁力度一般的温和型洁面产品,将双手打湿,挤出黄豆大小洁面产品于手心,沾一点清水,然后双手相互揉搓起泡,将泡沫均匀抹于面部,轻轻打圈按摩30-60秒左右,再用温水冲洗干净即可。
第二步:敷面膜
如果想要敷面膜,可以在洁面之后,取出面膜,轻敷于面部,10-15分钟之后取下面膜纸,然后轻轻按摩促进精华液的吸收,再进行后续的护肤步骤即可。
第三步:护肤水
将面部多余的油脂洗去之后,就可以取出化妆水,倒取适量于化妆棉或者是手心,然后将化妆水轻轻擦拭至面部或者是轻拍至面部,然后轻轻拍打面部肌肤,促进护肤水的吸收即可。在冬季宝宝们选择护肤水时,可以挑选一些保湿效果比较好的,来帮助肌肤保持水润。
第四步:眼霜
等护肤水完全吸收之后,取出眼霜,挤出绿豆大小量,点涂于眼下周肌肤,然后用无名指指腹轻轻点压开,之后继续借助无名指指腹,由内向外,轻轻按摩促进吸收。
第五步:精华液
在护肤水吸收的差不多的时候,取出精华液,倒出适量精华液于手心,然后点涂于面部,均匀抹开,轻轻按摩促进吸收即可。
第六步:乳霜
就是涂抹乳霜,等精华液完全吸收之后,取出乳液或者是面霜,取合适的量,点涂于面部,然后均匀抹开,再由下向上,由内向外,轻轻提拉按摩,促进乳液或者是面霜的吸收。想要清爽一点的宝宝们可以选择乳液,想要滋润一点的宝宝们则可以选择面霜。
第七步:防晒
涂抹好乳液之后,取出防晒,挤出适量于手心,点涂在面部,然后轻轻拍开即可。需要注意的是抹开防晒最好的方式是轻拍,这样可以不破坏防晒里的有效成分,也可以更快成膜。