鸡蛋的营养丰富,里面的蛋白质含量很高,吃完之后对我们的皮肤也是很有好处的,每天早上起来吃一个鸡蛋和一杯牛奶,既保证了我们身体所需的营养,还具有美白皮肤的作用,牛奶和鸡蛋里面含有的成分对美白是特别好的。需要注意的一点是,鸡蛋一天吃一个就好了,吃太多鸡蛋身体一下子吸收消化不了,就容易营养过剩,导致发胖,大家要注意这一点。
(1)柠檬鸡蛋面膜,柠檬做面膜对皮肤是很有好处的,平时多喝柠檬水也能够促进新陈代谢。柠檬里面的维生素含量很多,对皮肤具有很强的美白效果,可以防止体内黑色素的沉淀,使肌肤保持一个健康良好的状态。柠檬鸡蛋面膜的做法也很简单,取出一个新鲜的柠檬,然后榨成汁,倒进一个干净的碗里面,在碗里面打入一个鸡蛋,只要蛋清,然后把柠檬汁和蛋清搅拌均匀,把化妆棉浸泡在里面,等化妆棉全部湿透之后,就取出,然后敷在脸上。坚持这样一段时间之后,皮肤的状态就会很好。
(2)鸡蛋蜂蜜面膜,蜂蜜中的营养价值很高,用来做面膜可以修复一些皮肤的问题,还具有保湿、淡斑、美白的效果,和鸡蛋结合在一起,对皮肤的效果就更加强大。在碗里面打入一个鸡蛋,也只需要鸡蛋清,然后加入一些蜂蜜,混合均匀,也同样用化妆棉给浸透,然后敷在脸上,15分钟后就可以清洗掉了,清洗的时候需要注意,蜂蜜是比较粘腻的,涂在脸上之后,一定要彻底的清洁干净,不然就容易堵塞毛孔。