上火长痘痘之后要怎么调理
(1)上火导致的长痘痘一般都是因为自己吃东西不注意，吃了太重口味太辣的食物，因为这些食物会很油，而且很不好消化，身体里面的油脂就会想办法排出来，大家在吃完这些食物之后，会感觉自己脸上出油很多，体内的油脂就是从皮肤的毛孔里面排出来的，脸上很油又没有及时清洁的话，就是导致长痘痘，所以想要解决上火长痘痘的问题的话，首先要做的就是拒绝太油腻的食物，多吃清淡健康的食物不仅对身体好，对皮肤也很好哦。
(2)导致上火还有一个原因就是经常熬夜，因为熬夜把我们正常的作息时间打乱了，身体就来不及调整，内分泌是处于一个失调的状态，新陈代谢的速度也就变慢了，身体里面的毒素没有及时的排出去，就会导致长痘痘，所以要解决上火长痘痘的话，按时休息，保证自己有充足的睡眠时间是很重要的。还有，熬夜不止是这一点危害哦，长期熬夜，皮肤会变黄变黑，身体也会受影响。
(3)不管是什么原因导致脸上长痘痘，使用一些质量好的祛痘产品都是很有必要的，因为上火脸上长痘痘之后，也是需要使用一些好的护理产品，还有很重要的一点，就是长痘痘之后，一定要注意肌肤的清洁，使脸上保持干净清爽的状态是很有必要的。女孩子脸上长疙瘩之后，都喜欢用手扣掉，这是很不好的习惯，手上的细菌多，会加重痘痘的情况，还有交叉感染的风险。
祛痘效果好的护肤产品有哪些
(1)雅漾清爽水润洗脸凝胶，雅漾家的很多产品小编都专门介绍过，都很适合干皮和敏感肌使用，里面很少含有添加剂的，这一款洗脸用的凝胶也是一样的，主打的就是温和的洁面，使用的使用会感觉很舒服，没有什么味道，也没有刺激的感觉，洗脸的时候直接弄到长痘痘的地方也没有刺痛的感觉，用来清洁长痘痘的肌肤是很好的。
(2)EVE LOM祛痘调理膏，小编也是最近才开始使用这一款产品的，因为熬夜打游戏的原因，下巴处长了几颗小痘痘，不是很大，但看着就很不舒服，就在网上买了这一款产品，涂在痘痘上面最大的感觉就是舒服，产品也没有什么大的味道，涂起来是很温和的，小编是感觉祛痘效果很好，晚上使用，早上起来就感觉痘痘消肿了一些。
