怎样才能使牙齿变白
(1)首先最重要的当然就是每天坚持刷牙，早晚两次一次都不能少哦，刷牙也是有技巧的，很多女孩子刷牙就直接从左往右刷，这样子牙齿缝里面还是会有一些细菌残留，正确的应该是上下刷，这样子既能美白牙齿，也能让我们的牙齿更加健康。想要美白牙齿的话，大家千万不能偷懒，早上和晚上好好刷牙都是很重要的哦。
(2)很多女孩子的牙齿发黄主要是因为经常吃色素比较重的东西，吃完之后没有及时处理掉，慢慢的牙齿就会变得很黄，所以平时应该少吃色素重的东西，这样子可以有效避免自己的牙齿发黄。有些女孩子在晚上有吃宵夜的习惯，但是又已经刷牙了，如果刷牙之后吃了宵夜，一定要再继续刷一次牙哦，不然牙齿不仅会变黄，长期这样子的话，说不定还会有口臭出现，大家要注意这一点。
(3)定期的去洗牙也是可以美白牙齿的，很多人会反映洗牙齿之后感觉自己的牙缝变宽了，其实这是因为自己的牙齿不怎么健康，牙结石太多，把牙结石洗掉之后，就会感觉牙缝变大了一些，如果每年都坚持洗牙的话，自己的牙齿健康，这样子牙缝是不会变大的。洗牙不仅仅只是美白牙齿，更是让我们的牙齿保持一个健康的状态，所以大家还是可以每年去专门的口腔医院洗牙齿的。
(4)想要美白牙齿，还离不开一款好用的美白牙膏，现在很多护肤产品的种类都挺多的，牙膏也一样，有针对各种牙齿问题的，其中美白牙膏的需求是最大的，所以现在有很多美白型的牙膏还是蛮不错的，起码美白的效果能够直接看到，想要自己的牙齿变白的女生，就赶快去选购一款好用的可以美白的牙膏吧。
美白效果好的牙膏有哪些
(1)佳洁士的热感美白牙膏，这一款牙膏算是一个网红爆款的牙膏，看见很多女生在网上推荐，所以美白牙齿的效果还是蛮明显的。小编比较喜欢这一款牙膏还有一个原因，就是用来刷牙的时候，会感觉牙膏在发热，这样子牙齿里面的细菌能够更好的被清理掉，推荐大家试一下。
(2)舒克的美白清爽牙膏，这一款牙膏是最近特别流行的，主要是因为有明星代言，所以还是很受欢迎的，小编以前用这个牙膏的时候，最大的感觉就是清爽，因为里面添加了一些薄荷精华，刷牙的时候就特别凉快，很适合夏天使用，美白效果不是特别明显，但是坚持刷一段时间，还是能够感觉牙齿变白了一些。
