军训用50倍还是30倍防晒霜？军训需要长时间在阳光下进行，所以你可以选择一种防晒值为50的防晒霜。根据一个人的皮肤质量，spf30产品比spf50产品更轻、更轻、更透气、更安全，因为spf值越高，加入的防晒剂就越多。这种防晒剂具有腐蚀性，太多的防晒剂容易渗透到皮肤中，导致过敏和其他问题。
Spf50产品比spf30更耐用，因为spf30产品可以延长防晒时间30倍，而spf50产品可以延长防晒时间50倍。
你选择多少次防晒霜并不重要，它取决于你多久需要重新涂抹一次防晒霜。然而，由于军训时间不适合频繁化妆，所以每个人最好选择高倍数的防晒霜。
防晒系数越高，对皮肤的刺激越大。因此，选择合适的防晒霜是最重要的。
哪种防晒霜对军事训练有好处？普通皮肤:选择渗透和保湿效果好的防晒霜。
干性皮肤:一定要选择具有保湿效果和湿润质地的防晒霜。
油性皮肤:最好选择无油配方、渗透力强的防晒霜。这种防晒霜非常清爽，不容易堵塞毛孔。
痤疮皮肤:和油性皮肤一样，但是当痤疮发炎或破裂时，千万不要使用防晒霜，这会使痤疮更加严重。
敏感皮肤:最好使用不含任何化学成分的温和持久的防晒霜，以防止使用后过敏。
如何正确使用防晒霜洁面后，即使你选择的防晒霜有什么保湿效果，也不要直接涂在清洁过的皮肤上，而是先用日常保湿水给皮肤保湿，这样会让你的皮肤形成锁水状态。
大多数防晒霜都有像粉底液一样的美白效果，所以使用时不要直接涂在脸上，而是先用手涂抹，均匀涂抹后，用手指一点一点涂抹在脸上，这样会更均匀。
防晒霜应该在出门前30分钟使用，因为提前使用可以在皮肤上形成一层保护膜，这可以使防晒效果加倍，使防晒霜更有效。SPF15可分离95%，SPF30-50可分离98%。值越高，化学成分越有可能导致皮肤问题。因此，最好在任何时候用合适的指标来补充产品。
日常生活应至少每4-5小时补充一次，在上午10: 00到下午2: 00之间。当紫外线强烈时，如果户外活动更频繁，应使用更频繁的补充涂片。
