你是典型的办公室女士吗？你有条不紊地处理各方面的事情，但是你却忽视了对头发的护理，因为你很忙。我们现在将介绍一种简单快捷的头发护理方法，只需15分钟。只要我们每天坚持下去，我们就会有水疗效果。
第一步:梳理你的头发
忙碌了一天后，你最好在洗发前播放轻音乐。放下所有烦恼，边听音乐边洗头。洗头前用宽齿梳子把头发拉直。注意，不要不耐烦地拉你的头发。
洗头时:
用大盘子梳。梳齿的顶部不要太尖，以免在头皮上有一种柔软的感觉，缠结的头发不用拉扯就能梳理得很顺畅。
维护期间:
A.用梳齿刷牙。长梳齿直接接触头皮，刺激血液循环；短梳齿使头发变亮。
就材料而言，猪鬃自古以来就被认为是最好最柔软的发刷材料，只要梳齿是鬃毛，因为它不会产生静电，如果你能每天用100%猪鬃制成的发刷来刷你的头发，你的头发会特别亮。
c、手术时，通过手腕的扭转动作，可以将头发完全梳理，使头皮分泌的油脂分散在头发上，使头发呈现自然光泽，不易造成长发缠结。
第二步:清洁头发
a、用温水彻底浸湿头发，并将水温控制在38℃左右；将洗发水倒入手掌，用手掌给洗发水发泡。
从头皮开始，从发根到发梢，将洗发水均匀涂抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。
然后用手指轻轻按摩头皮，从头顶移动到太阳穴，然后从左到右按摩整个头部，压下脖子到肩膀，左右摆动头部，放松脖子。
第三步:清洁你的头发
清洗时，让水溢出头发，从上到下接触头发。确保此时不要用力摩擦头发是很重要的，因为摩擦很容易造成伤害。也不要用梳子梳理头发。水温应该是43度。头发会被弄湿，附着在头发上的污垢几乎会被洗掉。双击洗发水，这是合适的数量。往后脑勺方向擦两颊的头发。像弹钢琴一样移动手指，听你的头发，主要是按摩你的头皮，而不是揉你的头发。用手托住水，彻底冲洗根部的洗发水泡沫，不要在头上留下任何洗发水。
第四步:吹干你的头发
有些人认为吹风机会伤害头发，所以他们习惯于“自然风干”。然而，头发的外层通常是干燥的，而头皮仍然是湿的。因此，头皮容易滋生细菌，甚至更容易受伤。因此，在洗发和按摩步骤完成后，将吹风机调节到合适的温度，并从发根到发梢吹干。
