当季节交替,空气干燥时,头皮容易出问题。当头皮屑、干燥、急躁、瘙痒等问题接踵而至时,手脚开始变得混乱。哪个问题应该先解决?你购买哪种执法产品?不要这么麻烦。今天,边肖教你按摩,帮助头皮血液循环,让头发从里到外变得更好!
大S说用大木梳多梳头发对头皮健康有好处。
但专家的意见是:这仅适用于光头,有利于头皮经络疏通和血液循环;然而,梳子和头发之间的过度摩擦会损坏鳞片。
第一步
折叠手指,将中指放在太阳穴上,顺时针摩擦6次,逆时针摩擦6次。
步骤2
双手的四个手指受到干扰,手指的腹部整齐地排列在前额的前面。从眉毛开始,沿中线一直按压至头部中心的百会穴,并揉捏10次。继续按压发根风池穴,揉10次。
按压法是经典的经络指法:用力按压,然后轻轻抬起“一、二、三”。以下是相同的。
步骤3
类似地,四个手指被组合并受到干扰,手指的腹部整齐地排列在前额的前面。从眉毛的中线开始,手指被轻轻地压向两边,直到到达太阳穴。重复这个动作6次。
步骤4
用双手,从后脑勺的枕骨开始按摩——按住它,螺旋旋转手指腹部,抬起它,然后通过重复的动作逐渐按摩整个头皮。按摩的次数没有限制,只要你感到头皮放松。
步骤5
用双手的手掌盖住双耳,将手指放在脑后,尽可能盖住整个后脑勺。四个手指像弹钢琴一样敲击后脑勺,数到36次。
步骤6
手和手指张开,贴在头皮上,插入头发。握紧拳头,让头发有被抓的感觉。重复这个动作,直到整个头皮都被拉出。
步骤7
最后,它指的是“梳理”腹部:轻微弯曲双手的手指,从前额向后梳理头发,在梳理头发的同时摩擦头皮。重复这个动作至少10次。