头发变黄变白的原因主要是因为头部血液循环不畅，毛囊中的色素细胞缺乏营养，黑色素形成缓慢。如何拥有一头乌黑美丽的秀发，美丽的小编织会教会你几个小方法:
黑发的诀窍是抓住头发，让白发变黑。
顺着头部的角度，双手同时握住发根，并轻轻抬起手指。停留4 ~ 5秒钟，然后慢慢放松手指力。手指用力必须完全放松，然后开始抓住并再次抬起根部。如果你感到疼痛，这意味着在你感觉不到疼痛或疼痛减轻之前，这个地方的经络有阻塞。
乌发赵苗二关元穴位指压按摩头发
关元穴位置:脐下4指。四个手指贴在腹部，张开老虎的嘴，对拇指的腹部施力，然后向下压。当手指的力量达到5 ~ 6厘米深时，手指腹部的力量稍微“曲折”，停留7 ~ 8秒后慢慢放松。手指用力必须完全放松，然后再次按压，直到感觉不到疼痛或疼痛减轻。
小贴士3:用手指压在头上按摩头发
当手指的力量达到5 ~ 6厘米深时，手指腹部的力量被轻微地抓住，手指的力量被慢慢地放松。手指的力量必须完全放松，然后再次开始按压，直到疼痛消失。按摩有利于激活整个头部的气血循环，疏通正气。不仅可以激活细胞，滋养头发，还可以缓解头部的任何不适。例如，头痛、头晕、头部肿胀、眩晕、健忘和思想不清。
小贴士4:养成良好的护发习惯
保养头发的小贴士精心挑选洗发水，何首乌和生姜制成的洗发水都是不错的选择。
洗发前的头发护理。使用负离子吹风机，尽量减少对头发的伤害。
洗发后，在我的头发上放一点苦茶油。这是我80岁的祖母的护发秘方。
对于有头皮屑的人，请在洗发后用柠檬汁擦拭头皮，以减少头皮屑的发生。
秃顶的人可以用牛奶精油来调节基础油(10毫升基础油和2滴精油)，并对没有毛囊的地方进行按摩，直到发烫为止，目的是使气血通畅，使头发再生。
小贴士5:多吃黑发食物
有益于黑发的食物如:
何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果食品、花生、红枣、核仁、瓜子、葵花籽、腰果、桂圆干...通常，何首乌和当归可以加入到炖鸡肉中，或者何首乌可以研磨成粉末并作为茶饮用。每周吃2 ~ 3次。你也可以每天交替吃黑芝麻酱或黑豆浆。
