1.不是所有的水果都能涂在脸上。
“补充皮肤维生素C”是许多人使用水果作为面膜的主要动机。维生素C具有增强皮肤弹性、促进伤口愈合、减少皱纹和促进皮肤增白的作用。但事实上，维生素C是一种水溶性的抗氧化物质，会受到温度、光线、酸碱度和溶解氧的影响。如果将富含维生素C的水果直接制成面膜，并直接暴露在空的气体中，其氧化速度比皮肤吸收的速度快，从而导致大量维生素C在被皮肤吸收之前氧化。
樱桃被誉为“新鲜水果的第一枝”。它在季节的早期成熟，在所有水果中居首位。现在是水果淡季。樱桃不仅含有碳水化合物和蛋白质，还含有钙、磷、铁和各种维生素。维生素含量高于苹果，尤其是铁含量在水果中居首位。是补血益气、滋补强身、健脑益智、美白润肤、祛皱祛斑的最佳产品。
巧用樱桃核美容肌肤；
1.将樱桃核袋放入烤箱或微波炉中加热；
2.将加热的核袋敷在脸颊上，轻轻摩擦2分钟，然后取下；
3.将一个冷核袋敷在你的脸上，轻轻摩擦2分钟。
4.重复并在前面的核袋上热敷，轻轻摩擦脸部，如此反复交替。
功效:冷热交替使用能促进血液循环，肤色红润。
2.新鲜食用可以充分发挥水果的美容功效。
如果你直接吃水果，可以调节身体内部对水果的整体吸收，以及表皮和角质层的新陈代谢，从而使皮肤得到更好的改善，对人体健康也非常有益。
橙子含有果酸、维生素C和维生素A，能增强皮肤抵抗力，从而减少皮肤干燥，达到皮肤健康和美容的效果。
桔皮的妙用:
1.将桔皮粉碎，用医用酒精浸泡，加入适量蜂蜜，一周后取出使用。它具有润滑皮肤和消除皱纹的作用。
2.用橙子轻轻擦拭皮肤，可以消除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑。此外，橙色的袋子可以用纱布包裹，洗澡前的热水中也含有维生素C，这样皮肤会变得白嫩。
不要失去水果的果皮。
事实上，许多水果的果皮也含有很高的营养价值和美容效果。例如，西瓜皮可以使皮肤红润。每次吃西瓜后，新鲜的西瓜皮被切片，直接涂在脸上。约10分钟后取下，用清水洗净即可达到美容效果。
苹果美化皮肤
消除黑眼圈:将苹果切成薄片，涂在黑眼圈上，有助于消除疲劳引起的黑眼圈。
功效:梨中的维生素C具有温和的清洁和解毒作用，对皮肤有保湿和修复作用，特别适合易过敏和晒伤的皮肤。富含苹果的苹果酸是油性皮肤的理想天然清洁剂，可以吸收多余的油。
4.果汁可以用来代替香精
水果充满了宝藏，尤其是果汁，它有美容的功效，不容忽视。例如，柠檬可以去除皮肤色素沉着，消除褐色斑点，从而起到美白面部皮肤的作用。使用时，将新鲜柠檬汁挤出来，与鲜奶混合后洗脸，洗涤时稍加按摩即可达到美容效果。
