我怎么洗头发我怎么洗头发？主要有三个步骤，一是用温水浸泡头发，二是用洗发水泡沫洗头发两次，三是用护发素滋润头发。让我们看看正确洗头的详细步骤:
第一步:先将头发浸泡在温水中。
-先将头发浸泡在温水中2分钟。当你的毛孔张开时，你头上的一些脏东西会融化在水中。
-水不能太热！大约35度(略高于手的温度)就足够了。水温太高，头皮太大，头发容易脱落。
第二步:用洗发水泡沫洗发两次。
-稀释洗发水，擦掉泡沫，然后轻轻地沿着发根擦拭。相反方向的摩擦很容易损坏毛鳞片，造成发叉、干燥甚至脱发。(不要直接挤压头顶。浓度过高容易导致头发干燥、脱落和失去光泽)。
-冲洗洗发水泡沫，用上述方法涂抹少量洗发水泡沫，然后再次清洗。
-不要贪图快乐，用指甲使劲抠头皮，用指尖的厚肉轻轻按摩头部穴位使其干燥。
三个步骤:用护发素滋润头发5-8分钟。
-选择富含维生素的护发素，这种护发素能够“强化发根，减少梳理造成的脱发”。沿着发根轻轻擦拭头发，冲洗5-8分钟。它能增加头发的亮度，使头发干净，不易被灰尘弄脏。
-清洗后，一定要用微冷水浸泡头部，以收缩毛囊并稳定头发。(最后，浸泡在冷水中经常被忽略！不要在头发变干之前梳理它！自然晾干后，轻轻梳理即可。
-对于头发造型，你必须用含有弹性护发成分和头发保湿因子的弹性蛋白“滋养”你的头发。例如，有一些“补水系列”...它能使头发富有活力，滋润和保湿。
洗头中的错误洗头时用梳子。当头发湿的时候，鳞片会轻微倾斜，这主要是由于头发结构中不同层的吸水能力不同造成的。这时，如果你拿一把梳子去梳，那将会对你头上的毛鳞造成伤害。如果这种情况持续很长时间，毛发鳞片会翘起并脱落。一旦毛鳞片翘起，暴露在外时，内部的毛皮层将进一步受损。
洗完头发后，用毛巾擦干头发并梳理头发。我认为这是很多人都会做的事情，尤其是男人。当你洗头发的时候，头发还是湿的，很容易导致头发鳞片受损。下图来自高露洁研发中心。用清洁洗发水(即不含调理成分如硅油和阳离子聚合物的洗发水)清洗发束后，在对比前后梳理700次。可以看出，洗头后对湿头发的损害是相当大的。
如何正确洗头确保你的头发在洗的时候没有打结。例如，你可以在洗发前梳理头发。
洗发时不要用力擦洗，用梳子梳理头发。
洗发水应该有一定的调理作用。虽然有些人不喜欢硅油，但硅油也能在洗发时保护头发鳞片。洗完头发后不要用毛巾擦。
可以使用吹风机，但是温度不能太高(我稍后会解释头发受损的原因)。建议使用干发帽或使用更自然和环保的方法:自然干燥。
如果你必须把头发梳在半干的头发下面，建议使用宽齿梳子来减少伤害。
