不要认为在涂了防晒霜后，你今年夏天不会被晒伤。你可以做真正的防晒和美白。你需要做作业，不要放弃任何对你皮肤有益的东西。
清洁皮肤是基础。
每天仔细洗脸，不仅可以彻底清洁皮肤，还可以对皮肤进行特殊调理，使以下美白产品更好地被吸收，事半功倍。
用于面部护理的爽肤水
如果皮肤长时间暴露在紫外线下，它将处于缺水状态。用化妆棉将完全冷冻的化妆水涂在脸颊上5-10分钟，让肌肤感觉湿润凉爽，这仍然是范冰冰的美容秘诀。
按摩对皮肤有益
真皮中的微血管分为深层和浅层，深层血管用于调节体温，浅层血管负责提供表皮营养。按摩对皮肤供氧和增强活力有神奇的效果。适度的摩擦可以促进血液循环，加速皮肤的血液供应，使皮肤白皙健康。
保湿令肌肤畅饮
紧实的角质层、均匀的水溶性脂质保护层和坚固的细胞膜都是皮肤最好的天然屏障。不管哪一个出了问题，我们的皮肤都会缺水，变得干燥和暗淡。保湿美白面膜一周一次或两次是缓解皮肤干燥和使皮肤润白的最快方法。
喷雾让你更温柔
每天在包里放一个小喷雾瓶，放上你最喜欢的纯植物露。你可以经常在暴晒后或者在一个有空调节的房间里喷在脸上。它非常舒适，如果你把它喷在眼睛上也没关系。你的眼睛永远不会感到不舒服。
水膜让你的脸更白。
晚上，当我们到家时，我们可以在睡觉前在脸上做一个舒适的水膜。洁面后，用针管取出约10毫升玫瑰纯露，用泡沫将压缩的面膜敷在脸上，约20分钟后取出(有一点很重要，不要等到面膜变得很干，在这种情况下，干燥的面膜会依次吸收脸上的水分)。去除后，你可以在脸上涂抹晚霜和眼霜。
玫瑰面膜粉还你脸
因为它是用玫瑰花微粉化的，如果画得不好，玫瑰的颜色会留在衣服上。用一个小美容刮刀取一勺，放入一个小碗中，加入适量玫瑰纯露，涂在脸上。
精油唤醒皮肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰和其他精油可用作递送载体，将美白产品的有效成分递送至表皮内层，从而使皮肤容光焕发、美白透明。
防晒洗涤剂出现
高科技产品实际上是造福大众的发明。现在是21世纪。简单地对太阳“隐藏”是过时的。让我们看看这个新发明:防晒洗涤剂。
洗衣粉也可以防晒，这不是新闻。新产品添加了适用于织物洗涤剂的全波段紫外线吸收剂。它与棉、毛和尼龙纤维有很好的亲和力，并能与其他洗涤成分很好地混合。织物对紫外线的阻挡效果通过简单的织物洗涤周期得到增强。你可以在市场上找到它，选择这种防晒洗衣粉来洗你夏天经常穿的衣服。当然，它可以有效地阻挡织物上的阳光，保护你的皮肤。
西红柿的新功能:多吃点防止防晒霜
据说这是由权威机构的权威理论支持的。德国和荷兰科学家的研究结果表明，多吃西红柿可以起到防晒的作用。两国的科学家在他们的研究中发现，如果每个人每天都吃40克番茄酱，晒伤的风险将降低40%。如果加入10克橄榄油，防晒效果会更好。科学家认为，番茄红素可能在防止晒伤方面发挥了重要作用。
你不能吃感光蔬菜。
如果皮肤容易出现斑点，最好不要在仲夏吃“光敏”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜和其他“敏感”蔬菜，这些蔬菜使喜欢斑点的皮肤更容易长斑点。相反，这个季节应该多吃抑制色素沉着和美白皮肤的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
暴晒后不要用热水洗脸。
如果你在暴晒一天后用热水洗脸，你会被热水烫伤。只有冷水可以收缩毛孔，冷却皮肤，消除热量和皮肤发红。当使用热水时，毛细血管会膨胀并充血，导致发红甚至晒伤，尤其是在游泳或户外运动后。
穿件彩色t恤来遮挡阳光。
衣服的防晒能力首先取决于衣服的材料，其次是颜色和光泽。例如，棉布衣服的防晒系数大约是15到40。聚酯浅色衣服的防晒系数约为7至10；针织浅色衣服的防晒系数约为4至9。彩色棉t恤比白色t恤对紫外线有更好的过滤效果。
营养到位，全面保护
几乎每个人都知道维生素C是抑制黑斑的有效制剂，可以被称为美白之王。因此，防晒霜绝对不会缺少这种强大的“助手”。平时，你必须多吃含维生素c的水果。此外，如果你想拥有抗紫外线能力强的皮肤，你必须充分服用维生素E防止皮肤老化，维生素A增加皮肤抵抗力，钙增加皮肤弹性。这些可以从食物或营养补充剂中获得。西红柿、柠檬和坚果都是不错的选择。
随身带把伞
经过防晒测试，质量好的太阳伞能有效阻挡阳光和紫外线，具有一定的防晒效果。
太阳下山后
如果皮肤在暴露后变红，你可以在暴露后冰冷的修复凝胶上敷一层厚厚的冰，或者其他柔软的保湿凝胶材料来帮助冷却和滋润皮肤。在此期间，不要去角质或问候脸上的其他杂物。很容易引起过敏。
帽子
如果你不太在意形象，最好的防晒效果是戴着铁面具的男人。买最大尺寸的，帽沿稍微拉下一点，盖住整个脸和脖子，不要破坏发型。
太阳镜
眼睛是心灵的窗户。太阳镜，不管你有多喜欢钱，不要把它存起来。你宁愿买一些声誉好、质量好的流行品牌，也不愿买一些名牌商品，甚至是本地商品。好看和难看排在第二位。关键是镜头的质量不够好，这会直接伤害我们的眼睛。司机应该更加注意。在保证品牌和质量的基础上，试着选择一款适合你自己的脸型，并且遮盖好的。戴防紫外线隐形眼镜的学生仍然需要戴太阳镜，因为隐形眼镜最多只能保护角膜，暴露在阳光下时，结膜的大部分区域不受保护。
美白需要几年时间
美白课程需要尽早开始，不要等到夏天来临才采取措施。25岁之前，皮肤具有“可逆性”。即使有黑色色素沉着，皮肤也能慢慢变白。25岁以后，皮肤更需要美白产品的保养来恢复原本白皙的皮肤。
