作为一个女人，她必须非常认真地照顾自己的身体。四物汤更是不可或缺。所谓的四物汤是熟地黄、当归、白芍和川芎，其中必须包括在我们的烫伤。说实话，看着那些年轻的女人，其实并没有太多的秘密，就是喝这种四物汤。
四位主要演员简介
当归:当归的主要功能是补血调经。此外，当归还具有美白润肤的功效，对保护女性健康有着极其重要的作用。
熟地黄:可治疗女性面色苍白、头晕目眩、月经不调。与当归配伍还能增强当归的补血活血功效。
川芎:它不仅是妇科的主要药物，也是治疗头痛的良药。它还能影响内分泌系统，缓解经前症状，如乳房不适、情绪焦虑和抑郁。
白芍:唐本曹说它“有益于妇女的血液”。现代中医认为它能养血柔肝，对月经不调有很好的疗效。
这是喝四物汤的方法。
最快的补血方法是从月经结束之日起3天内每天喝四物汤。
目前市场上也有四种汤可以方便地冲泡，但去中药房取药和用小砂锅炖汤是不可替代的。事实上，炖四物汤真的很简单。所用的药材可以在普通药店买到。你不妨自己试试。
甜味烹饪
煮四物汤时，大量放入最好的红枣和枸杞，汤一定会变甜。当然，你也可以加入一些糖或冰糖，但是为了保持健康，最好少放糖！
肉汤烹饪
将当归、川芎、白芍、熟地黄洗净，放入过滤纱布袋中，与一只去皮的火鸡鸡腿一起放入锅中，加水盖好，用大火煮至水滚，用小火慢炖，煮至鸡肉完全煮熟。
提示:你也可以根据自己的喜好添加排骨或鱼。用这种方法炖出来的汤味道很好，不含重中药。
去皮鸡肉比排骨轻。
鸡肉煮熟后，加入一些鸡肉或豆腐皮。味道也很好。
你可以买更多的鸡脚一起炖，这样汤里会有很多胶体，这对皮肤有好处。
