老一代人经常说，长头发从头部吸收营养，让人变笨。这使得喜欢留长发的女性非常纠结，甚至有人认为枯黄的头发是营养不良。真的是这样吗？
当人的头发从毛囊中“穿过皮肤”后，它就变成了毛干，也就是头发暴露在头皮表面的部分。毛干是死的角质细胞，它不会新陈代谢，也不会消耗营养。换句话说，只有健康的毛囊需要消耗某些营养，而头发的其他部分不需要。不管头发是长还是短，健康的毛囊都会“有规律地、定量地”长出毛发。
因此，长发不会增加头发生长的营养需求。此外，与身体发育、大脑发育和胎儿妊娠期的营养消耗相比，头部毛囊的营养需求微不足道。至于说头发离大脑很近，太长会剥夺大脑的营养，导致头晕和精神衰退，那就更荒谬了。头部毛囊的营养是通过头皮的血管提供的，而大脑的营养是通过大脑的前、中、后动脉提供的，两个供血通道不会相互影响。
有些人的头发是黄色和分叉的，这可能是由环境、阳光照射、频繁染色和熨烫等因素造成的。剪短头发不能从根本上解决问题。加强对头发的护理和保养是关键。例如，减少烫伤的数量，少用吹风机，在烈日下戴帽子。珍宁无硅油洗发水采用全新的无硅油配方，温和清洁头皮，有效平衡头皮油脂分泌，同时添加天然皂角果和水解蛋白精华，清洁和修复头发，提高头皮锁水能力，滋润头发，令头发润泽有光泽！
在饮食方面，你可以吃更多的黑发养血的食物。例如，黑米可以直接或间接调节体内的新陈代谢，促进黑发和滋养毛囊细胞。花生富含胱氨酸和硫胺素酸，它们是头发的主要成分，也可以作为营养食品来滋养和保护头发。
老一代人经常说，长头发从头部吸收营养，让人变笨。这使得喜欢留长发的女性非常纠结，甚至有人认为枯黄的头发是营养不良。真的是这样吗？
当人的头发从毛囊中“穿过皮肤”后，它就变成了毛干，也就是头发暴露在头皮表面的部分。毛干是死的角质细胞，它不会新陈代谢，也不会消耗营养。换句话说，只有健康的毛囊需要消耗某些营养，而头发的其他部分不需要。不管头发是长还是短，健康的毛囊都会“有规律地、定量地”长出毛发。
因此，长发不会增加头发生长的营养需求。此外，与身体发育、大脑发育和胎儿妊娠期的营养消耗相比，头部毛囊的营养需求微不足道。至于说头发离大脑很近，太长会剥夺大脑的营养，导致头晕和精神衰退，那就更荒谬了。头部毛囊的营养是通过头皮的血管提供的，而大脑的营养是通过大脑的前、中、后动脉提供的，两个供血通道不会相互影响。
