经过一个夏天，你发现你的皮肤又黑又硬吗？你渴望恢复白嫩的皮肤吗？这时，皮肤正在遭受毒素的“折磨”。此时，保湿和美白都是一半的努力。关键是先给皮肤解毒。皮肤护理不能仅仅依靠美白。排毒也是“后夏”护肤的关键。按摩和运动出汗都是排毒的好方法。还有什么皮肤排毒方法，以下6种方法！
排毒延缓皮肤老化速度
毒素不仅会加速人体衰老，还会阻碍护肤品的吸收。空气污染、汽车尾气、食品添加剂和身体正常代谢产生的废物等外部毒物也会对皮肤造成损害。
生活和休息的紊乱以及不规律的饮食也会加剧表皮对细胞的侵袭。皮肤排毒是去除原本不属于皮肤的外来物质，包括自由基、表皮污染污垢、油脂废物和其他“表皮毒素”，在一定程度上起到延缓和防止皮肤衰老的作用。
解毒期间多喝水。
解毒应该通过多喝水来完成。充足的饮用水可以稀释毒素浓度，促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。早上六点是你身体排毒的最佳时间，你可以喝一杯生理盐水。小口喝水很慢，水很容易被胃吸收，并产生尿液。因此，最好快速吞咽，这样水就能尽快到达结肠，刺激肠蠕动。每天喝两升水是清除体内毒素的最简单方法。不要喝含糖饮料，因为它会增加卡路里。
测试你的皮肤中毒有多深
试验
皮肤中毒有多深
你想知道皮肤里藏了多少毒药吗？
1.工作压力特别大，经常加班和熬夜。
2.肤色较深，呈褐色。
3.早起，照照镜子，发现你的皮肤暗淡无光。
我以前的同事说你看起来很憔悴。
5.三餐不规律，大多是外卖或快餐。
6.天气不热，但是脸上的油越来越多了。
7.脸颊、额头、下巴痘痘层出不穷。
8.原始专色变得更重。
9.皮肤干燥粗糙，感觉非常糟糕。
10.皮肤抵抗力下降，容易过敏。
11.眼角和嘴角有细纹。
12.早晚使用眼霜，但黑眼圈和眼袋不被邀请。
这些症状在你身上出现得越多，你皮肤中积累的毒素就越多，排毒工作对你来说就越紧迫。
专家推荐6种排毒方法
活动
运动可以通过出汗排出废物(毒素)。
喝蜂蜜水
它相当于中医的“泻法”，即通便排毒。
吃海带
海带具有排毒通便的功效，能促进铅的排出。
按摩按摩可以加速血液循环和淋巴流动，同时可以加速血液循环和减少毒素积累。
刮脸
使用某些方法来刺激血液循环和解毒。长期坚持可以改善色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等。
“停止进食”
厚重的护肤品会导致毒素和废物在皮肤表面堆积。建议每周起床一天，不化妆洗脸。
