如果有人问我，你喜欢辛辣的食物吗？我的答案肯定是不热或不热。但是尽管我非常喜欢辛辣的食物，我还是不能经常吃，因为我的皮肤太敏感了，因为在我看来，美丽比吃更重要，但是有时候我真的不能拒绝，这导致了一系列的皮肤问题。我不知道你是否像我一样喜欢辛辣的MM。但是别担心，最近发布了辛辣食物和好皮肤的护肤规则。我们去看看吧！
三种过分辛辣的犯罪
为什么我们不能吃辛辣的食物？为什么你总是说辛辣的食物不好？让我们来看看暴饮暴食引起的皮肤问题。
1.吃辛辣的食物会导致更敏感
根据调查报告，36%的中国人认为自己是敏感皮肤，但是你猜哪个省的敏感皮肤比例最高？国际著名护肤专家曾在四川进行过敏感性皮肤测试，发现了一些事实:四川地区的敏感性皮肤比例高于中国其他地区。专家认为，这与四川人对辣椒的偏好有很大关系，因为辣椒含有辣椒素，过量摄入会导致皮肤过敏。所以皮肤敏感的MM确实有利于少吃。
2.吃辛辣的食物会让你的皮肤干燥。
来自新加坡的研究表明，香料工厂的26%的工人感到皮肤又热又干，因为他们研磨的辣椒或胡椒释放出辣椒素，这降低了表皮的水分含量。使用含有辣椒成分的纤维产品，你还可以感受到辣椒素对水分的控制，这对于处理水肿的小牛来说自然是一件好事，但对于干性皮肤来说，这绝对是一场噩梦。
3.辛辣食物是痤疮肌肉的敌人。
这个一目了然，因为如果你的粉刺很严重，医生会建议你不要吃辛辣的食物。事实上，这是因为大多数情况下，成人痤疮的产生源于体内的湿热，而过量食用辛辣食物往往会加重体内的湿热，从而导致痤疮进一步恶化。尽管辣椒能在一定程度上解毒，但过量摄入辣椒会导致内分泌失调。当然，粉刺是无情地冒出来的。
护肤的基本原则是补充天然细胞间脂质，平衡皮肤细胞膜内外的湿度。这听起来很复杂，但实际上只需要最简单的三个步骤:喷洒活泉水，然后涂抹透明质酸和凡士林，补充水分，抓水和补充油，使皮肤坚韧。
2、天然植物脂肪，对抗极度干燥的肌肉
干性皮肤给亚洲女性带来了很大的麻烦。日本51%的女性皮肤干燥，而韩国61%的女性皮肤干燥。我想知道是不是因为韩国美女更喜欢辣椒。如果你皮肤干燥，无法摆脱辣椒的诱惑，建议选择含有纯天然植物脂肪的保湿产品，因为这种脂肪与皮肤本身的皮脂非常相似，可以迅速缓解和滋养皮肤。
3.抵制干燥和保湿的四步过程
第一步:温柔地洗脸
洗脸前:首先，集中精力清洁皮肤，选择卸妆和高水分含量的洗面奶。清洁前，在眼部周围和下巴涂上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被更多的油带走。
洗脸后:洗后用牛奶按摩5分钟，美白保湿。另一种使保湿效果更持久的方法是使用保湿剂来锁住水分，比如甘油。洗脸后，保持皮肤湿润，然后用补水剂或护肤霜将湿润的皮肤封闭在水膜或油膜中，从而达到保持面部湿润的目的。
第二部分:强力乳液的湿法应用
许多MM平时总是分别使用爽肤水和润肤露，但是保湿效果远不如将爽肤水和合适的润肤露混合使用效果好，比单独使用爽肤水保湿效果好，对极度干燥的皮肤非常有效。如果你喜欢辛辣的干MM，试试看。
第三步:高级面霜深层水合
聪明的你不妨在众多保湿产品中选择含有维生素成分的护肤品，保湿效果会更明显。为了提升保湿效果，不妨多涂2层，特别是保湿日霜和保湿乳，通过多次渗透逐步渗透。同时，注意沐浴后5分钟内皮肤保湿产品的吸收，如果超时，皮肤的吸收会迅速减少。
第四步:保湿面膜快速补水
如果你吃辛辣的食物，但你的皮肤是干燥的，尤其是在秋天，那么如果你隔几天使用保湿面膜，它可能不会有任何效果，因为你总是会觉得你的皮肤会在使用后几天内再次开始干燥。因此，最好一次给干燥的皮肤补充营养。对于严重缺水的皮肤，你可以尝试连续使用保湿面膜3天，这一定会让你的皮肤长时间保持湿润和柔嫩。
