风靡全球的夜间美肤绝招

2020-09-25 05:33:30   chinalx1

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美容睡眠不应该被忽视。尽量在10点钟睡觉。

修复受损皮肤的最佳时间是每天10点到凌晨2点。虽然已经说过很多次了,但做起来还是很难。为了你的好皮肤,请尽快休息。

风靡全球的夜间美肤妙招

一罐湿润的软膏

肘部、膝盖和指甲边缘是身体极其干燥的部分。一瓶护肤品可以让你全身适用。睡前涂抹,第二天早上你就能看到保湿效果。

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放松按摩非常重要

沿着脖子、耳朵和肩膀按摩。舒缓按摩将大大提高你的睡眠质量。

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在38度的水温下浸泡10到15分钟,直到水通过肚脐。能使血液畅通,有利于皮肤新陈代谢。

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把护手霜和闹钟放在一起。

对于你的第二张脸,你不能粗心大意。你可以把护手霜放在床头,睡前擦一下,或者护肤后剩下的乳液有保湿效果。

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创造良好的睡眠氛围

昏暗的光线和淡淡的香味可以帮助你睡得好。睡前避免喝太多的茶和咖啡,这样可以更快入睡,睡得更香。

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