第一点:起床、洗脸和保湿的第一步
当你在冬天的早晨醒来时，你的喉咙一定会感到干燥和发痒。触摸皮肤是干燥和僵硬的。这是因为经过一夜的睡眠，大量的水从尿液、皮肤和呼吸中排出。此时，人体处于生理缺水状态。因此，清晨是第一次为身体和皮肤补充水分。
解决方法:在一夜睡眠后唤醒你的皮肤，自然地洗脸成为每天的重要部分。温和且无刺激性的清洁产品可以在清洁时为皮肤增加保护屏障。接口后，选择长效保湿乳液，不仅解决了皮肤敏感和干燥的问题，还能长期滋润皮肤，使皮肤光滑健康。记住，洗液应该在洗脸后5分钟内使用，因为营养成分更容易渗透到皮肤中并被吸收。
小贴士:早上醒来时，最好喝一大杯清水。它不仅对你的新陈代谢有好处，而且对滋润你的皮肤也有好处。不要喝淡盐水，这会让你口干舌燥。在吃早餐之前，你可以在常温下再喝一杯果汁或酸奶来滋养你的胃和补充水分，这也有利于提亮你的皮肤。
第二点:冬季外出仍需防晒
不要认为只有夏天的阳光能带走你皮肤上的水分。冬季紫外线是皮肤水分的敌人。冷风也能轻易地带走皮肤表面的水分。
解决方案:
1.及时隔离紫外线和沙尘暴:良好的皮肤保护总是比事后补救更有效。因此，如果你今天有一个长期的户外活动计划，你必须使用隔离产品。阻挡紫外线和沙尘暴是防止皮肤水分流失的第一步。
2.随时随地补水:长期的户外活动可能会加速皮肤表面水分的流失，所以你应该随身携带补水喷雾来舒缓皮肤，补充水分。
提示:由于冬季紫外线不如夏季强烈，所以在选择防晒产品时可以适当降低防晒系数，或者可以使用其他具有防晒功能的化妆品，这样对皮肤的负担就不会那么重。
第三点:足部隔离防止电脑肌肉
电脑辐射和灰尘积累对皮肤最直接的影响是缺水、毛孔堵塞、斑点和随后的皱纹。如果不采取措施，年底时你看起来至少比实际年龄大5岁。
解决方法:在使用电脑的过程中，你可以花些时间将具有保湿效果的普通爽肤水倒在纸质面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。当眼睛疲劳时，可以制备另一种具有保湿和保湿效果的眼霜并进行按摩，或者可以将浸泡过的茶包彻底冷却并敷在眼睛上以缓解眼睛疲劳。
提示:电脑辐射对我们皮肤的伤害实际上远不止是带走我们皮肤的水分。因此，在使用计算机之前，不允许偷懒做隔离措施。
要点4:抓住黄金时间睡觉，直到水变软
最佳的保养时间是在就寝时间，晚上身体的血液循环顺畅，细胞分裂旺盛，这对皮肤细胞的再生起着至关重要的作用，你有整整一夜的时间来放松你的皮肤，很好地吸收营养。这一次可以让你的护肤事半功倍。
解决方案:此时，你不妨升级你通常的保湿护理和美白护理，并加强你的保湿和美白努力。面部皮肤需要保湿，这可以增加面膜的使用频率。按摩和睡眠可以促进护理产品的快速吸收，使皮肤在夜间睡眠良好。
提示:夜间皮肤细胞更新率比白天高三倍。此外，安静的环境可以放松心情。此时，保养产品的使用比白天更有效。这时，根据自己的皮肤需要选择不同效果的晚霜，可以起到事半功倍的效果
