早上8点
在一天的开始，一个人应该用最明亮的眼睛迎接新的一天。
1.如果你感到眼睛浮肿，将一茶匙盐溶解在一杯温水中，弄湿棉花并压干。将它敷在你的眼睛上几分钟，它会有效地减少浮肿。
2.早上起床后，喝一大杯热柠檬水可以消除体内毒素，防止眼睛放松。
3.如果前一天晚上喝了太多的水导致眼睛浮肿，先用冷水洗脸，然后用冷毛巾擦眼睛；如果前一天晚上喝酒或熬夜导致眼睛水肿，应该用温暖的毛巾盖住眼睛，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
4.选择合适质地的眼霜非常重要。一般来说，眼霜富含营养，而眼用凝胶注重补充水分。眼睛肿胀是由眼睛中的水积聚引起的，这是皮肤难以吸收的。如果水再次得到补充，只会使情况变得更糟。因此，在眼部肿胀的当天，必须选择具有消除水肿功能的眼霜。
上午10点
在工作之余，做一些简单的眼部运动来缓解因盯着镜头而引起的眼睛疲劳。几个简单的动作可以让你冰冻的眼睛看起来焕然一新，准备好接受美丽姿势的考验。
1.保持你的头不动，只是移动你的眼睛，尽可能向上看。调低音量，5秒钟后再向下看5秒钟。
2.向左看，5秒钟后向右拐。
3.从左到右慢慢转动眼球，重复5次。
4.从右向左慢慢转动你的眼球，重复5次。
下午2点
午餐后，短暂休息后，做一个简单的眼部按摩，帮助眼部周围的血液循环顺畅。
1.用中指和无名指轻轻按压眼眶，缓解眼部组织。
2.从鼻梁开始，用中指轻轻按压眼睑，从眼睛的内角转到眼尾。
3.从眼睛的外角开始，用中指从眼睛的末端到内角轻轻按压眼睑。
下午6点
我刚完成工作，要去赴一个朋友的约会。经过一天的浓妆，我终于可以摆脱它了。清洁是减少眼睛皱纹的关键技术。
1.不要只用手指蘸卸妆液。用你所有的手指将卸妆液涂在你的脸上。手的运动方向应该是从内到外，从上到下。
2.将具有保湿效果的眼药水滴入眼睛可以缓解干眼症。
晚上10点
睡觉前做好充分准备，直到明天你才起床。
1.睡前3小时内不要多喝水，否则，无论你是单眼皮还是双眼皮，第二天都会出现水肿。
2.睡觉时，将枕头抬高5 ~ 10厘米，以免眼睛周围积水，造成眼睛水肿。
3.上床后，用无名指轻轻按压双眼下眼睑中部10~12次，有助于眼部周围淋巴循环，减少眼部积水。
