表现良好，与同事关系融洽，但仍被忽视
面对从早上9点开始就和你相处的工作伙伴，他们不应该在会议室或工作间被口臭熏死。但是有些事情你不能决定。虽然你的牙齿很健康，但是你每天出去的时候都要仔细刷牙，而且你不吃任何“异味”食物，你的口气是无法消除的。
如果每天都这样，你应该去医院好好检查一下。你的内脏有问题吗？
身体的内因:■不可消化的胃——不可消化意味着所吃的食物不能在正常时间内分解并运送到下一个环节。留在胃里的食物会发酵腐烂，散发的气味会流回口腔，形成口臭。如果伴有打嗝，语气会更差。
■充血性肝脏——从西医的角度来看，中医所指的肝热被解释为轻度肝脏充血。吃太多油腻的食物，熬夜，过度的精神压力都可能导致这些症状。肝热导致口干，即唾液分泌减少，这为厌氧菌提供了良好的生存环境。细菌大量繁殖，口腔残留物分解速度加快，释放的恶臭也急剧上升。
■梗塞的肠道——便秘是许多皮肤问题的杀手，现在又有一个——导致口臭。肠梗阻会导致上腹部胀满和恶心，呼出的气自然不会好转。
对内脏疾病，特别是慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等职业女性常见的易被忽视的疾病，应进行针对性治疗，并积极进行干预和控制。
■少吃蛋白质。除了普通的肉、鸡蛋和牛奶，豆类、核桃和花生也应该适量食用。
■少吃油腻的食物。即使你有一个标准的身材，你也应该控制食谱中红烧、红烧和油油菜的比例。
■少吃辛辣食物对胃和口腔粘膜有好处。取消你在四川火锅餐厅的下次约会。
■多吃纤维食物，促进肠蠕动。推荐芹菜和西兰花。
■多吃健胃食品，如南瓜和卷心菜，多吃而不发胖，这是通过食疗调节胃病的代表性食品。
■多吃清热食物。黑木耳、苦瓜和黄瓜是温和的。它们适合长期食用清热食品，尤其是熬夜后。
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精心打扮，但还是不能在聚会上吸引他。
派对是COSMO女孩生活的重要组成部分。当他们和他们最喜欢的男人近距离交谈和大笑时，如果他们发出不雅的声音，很难掩盖任何香水。然而，口腔疾病就是这样，即使是口气清新剂也只能在短时间内缓解问题。除了内脏，不良的口腔环境也是口臭的重要原因。
■牙周炎-牙周组织的炎症。坏死组织分解时产生的呼吸是口臭的来源之一。另一方面，牙周炎的特征在于牙齿和牙龈之间形成的袋，即牙周袋，其产生大量细菌，代谢大量硫化氢和吲哚并发出异味。
■牙龈炎-炎症导致牙菌斑沉积，导致牙龈肿胀和出血。如果不及时清除，牙结石将形成并成为细菌群落。自然，呼吸会不好。
■龋齿-刷牙时很难清洁的牙洞，成为食物残渣和污垢的储存场所，也为变异链球菌、乳酸杆菌等提供了良好的生活环境。它们被描述为“口腔垃圾场”，味道可以预测。
■鼻炎——主要是萎缩性鼻炎和副鼻窦炎。炎症导致鼻粘膜肿胀、组织坏死和溃疡。气味通过邻近的口腔散发，由于鼻孔堵塞，很难察觉。
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许多女性很容易将口腔保健机构与口腔医院混淆，但两者之间存在实质性差异。前者可以提供保健和美容服务，如牙齿清洁和整形手术，但不能提供专业医疗服务，如牙周炎治疗。
因此，如果你患有口腔疾病，你必须去专业医院。口腔疾病通常是次要的。例如，如果让蛀牙自由流动，它会发展成更严重的牙髓炎。因此，预防比治疗更重要。定期到口腔机构进行护理和全面检查可以预防50%以上的口腔疾病。
长时间的甜饮料和晚间小吃会加强口腔菌群活动，在聚会结束前你会有口臭。随身携带专业漱口水也能帮你。漱口水能及时洗掉牙齿上的残留物，清新口气，有效抑制细菌菌群活动。
为什么我们早上总是不提“性”？
只有真正相爱的人才能理解早恋的快乐，才能在凌乱的床上探索彼此熟悉的气味。然而，早恋的成功率通常不高，主要是因为口臭。发酵8小时后，残留在嘴里的食物残渣味道如何？然而，职业女性在早上醒来时更容易口臭，这可能是由于:
■过度压力——长期高精神压力导致副交感神经持续兴奋、唾液腺刺激和分泌减少，通常称为“口干舌燥”，促进厌氧菌生长并加重口臭。
■服用镇静剂——失眠是许多女性的常见问题。一些人因此养成了服用镇静剂的习惯。药物中的某些成分也会导致唾液分泌减少。
■过度减肥——长期食用减肥食品以保持体形容易引起激素水平紊乱，这也会刺激口腔环境并加重口臭。
在特殊时期，去除口臭
■生理期激素紊乱，口腔组织抵抗力下降，易感染也是加重口臭的原因。解决方法是多漱口，洗掉口腔菌群，保持口气清新。
■在过敏高发季节，由于花粉、气候和其他原因，会出现过敏性鼻炎发作和暂时性口臭。解决方法是远离过敏原，并及时正确地治疗它们。
想在早上变得更迷人吗？
刷牙是最关键的一步。如果你记不起口腔专家强调的复杂动作的要点，只需记住轻柔力量、轻微颤动和整体清洁这三个原则。温和的力量可以避免对牙齿、牙龈和口腔的伤害。轻微震颤是指用手腕的力量刷遍牙齿的各个侧面。综合清洁是指除了牙龈外，还应注意清洁舌苔和整个口腔，这一点最近得到了广泛的推广。
榴莲是美味的，但是如果你计划第二天有早恋，最好避免接触这些奇怪的食物，比如大蒜、葱和韭菜。如果你有抽烟或喝酒的习惯，你应该早点戒掉。
