痤疮的原因
青春期痤疮问题被称为“青春期痤疮皮肤”，主要是由于青春期激素的变化，导致皮脂分泌增加，过多的皮脂进入毛囊的皮脂腺管，以及角化硬化，形成痤疮。
然而，在"后青年时代"，当遇到这种皮肤问题时，它们通常是由多种原因引起的，并且症状是多种多样的，而不仅仅是丘疹。皮肤的不规则内分泌和细胞代谢紊乱是这种皮肤问题的根本原因，它将影响所有类型的皮肤，包括油性、混合性、干性甚至缺水的皮肤。通常，成人痘不会红肿，甚至炎症也只是小炎症。
保养痤疮肌肉的建议
1、选择专业的痤疮肌肉护理产品。护理痤疮肌肉绝不仅仅是控制油脂或消炎。我们需要从改善毛囊角化过度和调节油脂分泌入手，同时温和修复损伤，从而全面改善油腻和痤疮问题。
2.不要经常用手触摸你的脸颊，因为你的手不仅容易携带细菌，还会因为触摸东西而导致不必要的粉刺。
3.如果是生理阶段的粉刺，避免在粉刺发炎的时候使用粉底和化妆品，不要试图用粉底来掩盖，这样会产生相反的效果。
4.保持面部的“油水平衡”是最终目标，否则由于过度除油，面部很容易干燥和老化。如果你的皮肤是油性的，并不意味着它足够湿润。低油或无油润肤霜可以帮助你的皮肤补充和锁住水分。
5.注意防晒。紫外线辐射也是成人痤疮的原因之一。日晒会氧化皮肤分泌的皮脂，导致痤疮炎症恶化。因此，出门前必须使用spf15或以上防晒乳液。
6.使用透明化妆品和防晒霜，以确保它们不会给皮肤带来负担，并防止毛孔呼吸。
7、多喝水可以促进身体新陈代谢的循环，具有解毒的作用，减少体内废物的积累，预防痤疮。
8.避免长时间服用抗生素或类固醇药物，否则会降低身体免疫力并诱发成人痘。
9、睡眠必须充分促进，避免肝火上升，导致内分泌失调。如果你一段时间睡眠不足，你还不如多吃维生素E和维生素b3，这可以增加皮肤和身体的抵抗力，防止因熬夜和失眠引起的成人痘。
不管你的工作有多忙或有多紧张，你都应该用一种放松和乐观的心态来培养自己。甚至好莱坞明星也说，良好的态度是永远年轻的秘密，当然，也是远离成人痘的好方法。
