面部血液循环不良的特征:
面部血液循环不良的特征1.在使用面膜促进面部表情后，皮肤颜色仍然是黑色和暗淡的。
2.按时去角质，皮肤仍然感觉光滑。
3.基金会完全失去了它的隐藏力量，很快就停止了工作。糟糕的肤色暴露无遗。
4.睡了一觉后，脸上的倦意仍然会很明显。
黑眼圈明显，用眼膜、眼霜都没有任何效果。
调节血液循环的措施
方法1:冷热交替敷法
冷热交替法练习:先在脸部和颈部的所有部位敷上热毛巾。当毛巾冷却后，把冰镇矿泉水瓶子贴在你的脸颊上，来回滚动。
功效:热敷能温暖皮肤，血液速度比常温下可提高7倍以上。冷敷可以改善血管弹性，间接促进血液循环。
方法2:脚趾运动
脚趾运动练习:脚趾向内牢牢钩住-->只有大脚趾向外倾斜，其他脚趾向内钩住-->十个脚趾分别用力张开。
功效:如果你长时间坐在办公室里，你的血液速度肯定会变慢，不仅你的手和脚会变冷，而且你的皮肤也会变得又黑又沉。通过脚趾运动，让脚暖和起来，皮肤会更加明亮。
方法3:小勺子制造周期
小勺子制造周期练习:将不锈钢勺子放入冰箱冷却，然后从下颌到下耳朵，从下耳朵到太阳穴，轻轻滑动和按摩，直到脸颊变暖。
功效:气血不畅时，刺激穴位可加速血液循环，创造循环美肌。
方法4:调节股关节血液循环
调节股关节血液循环练习:双手撑地，抬起一条腿，尽可能向上伸展，然后用另一条腿做同样的动作。
功效:拉伸股关节肌肉，可加速全身血液流动，解决股关节淤血现象。只有这样做，皮肤的颜色和空气才能得到改善。
