秋冬季口服和外用的五个简单补水保湿小贴士

2020-11-07 05:35:23   chinalx1

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内服外用 秋冬5个简单补水保湿妙招

秋冬季口服和外用的五个简单补水保湿小贴士

1、果蔬补水方法

水果和蔬菜是最有营养和健康的补水方法。在秋天和冬天,你可以吃更多的花椰菜、莴苣、黄瓜和其他蔬菜。当然,也有一些补充水分的水果,如石榴、葡萄和苹果。这些水果和蔬菜可以补充皮肤水分,帮助保持皮肤弹性,让干燥的秋冬季皮肤保持湿润。顺便说一下,我想透露一个小秘密。莴苣也可以用来榨汁和用于面条,可以收紧毛孔和滋润皮肤。

内服外用 秋冬5个简单补水保湿妙招

秋冬季口服和外用的五个简单补水保湿小贴士

2.将新鲜豆浆涂在面粉上

每天新挤一份豆浆,然后将颗粒状的面膜纸浸泡在新挤的豆浆中,取出后敷在表面约120分钟,一周后,你会明显感觉皮肤变得更加湿润。当然,从豆浆中提取的豆渣也可以用来去角质,让皮肤更有光泽。

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3、纯水保湿方法

在秋天,当气候干燥,皮肤水分蒸发更多,皮肤会变得干燥和刺痛时,应用护肤品。在这种情况下,我们可以尝试用纯净水冷敷。除了缓解皮肤干燥的症状,每周坚持4次会让你的皮肤光滑和湿润。

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4.在面霜中加入维生素e,保持湿润。

维生素E被称为“青春之泉”,可以锁住和滋养水分。在乳液或面霜中加入适量的维生素E,可以使皮肤更加滋润和白皙。

内服外用 秋冬5个简单补水保湿妙招

秋冬季口服和外用的五个简单补水保湿小贴士

5.普洱茶+蜂蜜

如果你来自云南,我相信你一定听说过蜂蜜加普洱茶作为一种奇妙的水补充剂。事实上,之前有报道称,普洱茶中加入了蜂蜜水来制作爽肤水。蜂蜜有很好的保湿效果,能使皮肤更光滑、更有弹性,而普洱茶有很好的保湿和抗氧化效果。二者的结合能起到很好的补水和滋补作用。

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