I .应用于眼睛的盐水
利用高渗透压的原理,水从低到高排出,从而排出水。
步骤是:在500毫升40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐,然后将纱布折叠成合适的大小,敷在眼睛上约20分钟。
注意温度不要太高,以免刺激皮肤。
第二,冷热交替应用
让血管收缩、扩张、再收缩,促进皮肤的血液循环,促进面部多余水分的排出。
步骤:先用热毛巾敷脸,然后敷冷毛巾,重复3次。面部冷热涂抹时间应按照1: 2的比例分配,并至少涂抹15分钟。
三:穴位按摩
由于气血、经络关系复杂,在面部和身体上形成许多穴位,反映气血运行的顺畅。定期刺激按压这些穴位可以改善内脏功能,消除水肿。
步骤方法:用指腹环绕眼眶按压,每个位置按压5秒钟,重复3次。
四夜茶包使用方法
最好使用绿茶包。茶叶中的茶多酚有助于镇静皮肤,减少水分积累。
第一步:把泡好的茶包放在眼睛上。如果你能提前把它放进冰箱冷藏,然后用你的眼睛,效果会更好。(文/道)