春天一定要吃美容水果护肤抗衰老年轻10岁

2020-11-18 05:32:45   chinalx1

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春季必吃美容水果 护肤抗衰老年轻10岁

被称为“水果之王”的奇异果比红枣含有更多的维生素,女性吃了之后肯定会更紧凑!它比柠檬有更好的美白效果。此外,春季多吃猕猴桃可以预防骨质疏松症和心脏病,据说对预防癌症作用不大。你可以把它切成小块或者榨果汁喝。

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每个人都应该知道,在月经期间吃葡萄柚可以缓解脾和促进肾功能。事实上,葡萄柚在春天容易过热。葡萄柚可以降低内热,抑制口腔溃疡。因此,女性应该在春天吃葡萄柚。

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抗氧化对皮肤的柔嫩和弹性至关重要。春天多吃紫色水果:蓝莓、黑莓等。这些含有花青素的水果可以起到抗衰老的作用。

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春天天气干燥,容易产生过多的内热,这也是许多细菌感染性疾病和流感的高发时期。此时,女性也应该多吃黄色水果,如柑橘和葡萄柚。如果你想要你的皮肤好,你必须远离那些病原体和毒素。这些黄色水果富含胡萝卜素,可以提高你皮肤的免疫力。

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