1.牙膏
牙齿增白方法可以使用牙齿清洁剂，它可以彻底清洁牙齿。在使用牙齿清洁器之前，先刷牙并清洁牙龈，然后将牙齿清洁器的尖头按摩到位，并不断变换位置。一周使用一次或两次牙膏是可以的。使用洁齿剂的重要一点是牙龈上的珐琅质相对较薄，所以不要用太大的力来防止珐琅质受损。
2.电动牙刷
手动操作有时不如电动操作方便。用电动牙刷刷牙更方便，更容易使用。它能彻底清除牙齿表面和牙齿间的食物残渣，并能更好地清除牙菌斑。建议选择刷头可更换的电动牙刷，这样更经济。
3.一种具有美白效果的牙膏
使用美白牙膏是最常用的牙齿美白方法。一种美白牙膏结合了洁齿凝胶和美白膏。使用这种牙膏可以预防牙结石和美白牙齿。清洁牙齿是最重要的。如果牙齿的清洁做得不好，那么最好的美白牙膏就没有效果。建议在洗牙后使用美白牙膏。
4.牙刷
牙齿不应该有一个干净的表面，即使是小牙齿也不应该离开这个国家。用小而软的刷子清洁牙齿，去除牙刷接触不到的部分的牙斑，这样牙齿从里到外都是完全干净的。建议每周更换一次小刷子。
5.丝棉
牙线可以充当牙签，但它比牙签更好更健康。每天晚上用牙线清除一天的食物残渣。最好选择具有美白效果的牙线。
6、牙齿美白笔
牙齿美白笔的使用非常简单，就像涂指甲油一样。清洁牙齿后，用牙齿美白笔专用的小刷子蘸上美白液，均匀涂抹在牙齿上。没有必要漱口，但是你不能在15分钟内吃喝。第一天涂两次，一周内会有明显的美白效果。
